天越熱,兒子越饞這蒸菜,蒸一蒸就好,太鮮美了,營養好吃不上火

2020-12-13 Lily美食談

蒸排骨時,先焯水是大錯!記住這個竅門,排骨嫩滑多汁,太鮮美了。最近排骨稍微降價了,我們當地30多一斤,又開始成為我們餐桌上的「新寵」肉菜了,我們家人都很愛吃排骨,尤其是小朋友,對排骨是真愛,排骨的肉質肥瘦相間,味道鮮美,也不會太過油膩,而且越嚼越香,備受食客們的喜愛,雖然排骨比其它部位的肉價格要貴上一些,但是排骨的營養豐富,孩子長身體需要補充營養,貴點也是值得的。我們家隔三差五就會買一些排骨給孩子吃。

排骨的吃法也有不少,油炸、香煎、燉煮、紅燒、燒烤、煲湯等等,不同的做法都各有風味。最近天氣熱了,我們家給孩子做排骨更喜歡用蒸的,蒸排骨不僅能保留排骨本身的鮮美口感,營養還不容易流失,營養美味,還差還不上過,關鍵是小朋友也愛吃。蒸排骨看似很簡單,其實想要蒸出來的排骨入味嫩滑多汁,也是需要一定的技巧的,有的小夥伴在蒸排骨的時候,都習慣性的先給排骨焯水,去掉血沫和雜質,然後再蒸。這其實是不對的。蒸排骨時,先焯水是大錯!排骨焯水後水分流失、肉質變緊縮,醃製也不容易入味,這樣蒸出來的排骨又老又柴,還不入味。

掌握好一個技巧,你也能蒸出嫩滑多汁的排骨來,排骨用浸泡的方式去血水,提前加入配料拌勻醃製入味,加入少許的生粉一起,這樣蒸出來的排骨更嫩滑入味,另外蒸煮的時間不宜過長,一般在鍋上氣後15分鐘左右(根據排骨大小來決定蒸煮時間)。這裡要分享的蒸排骨做法是:排骨蒸陳村粉,陳村粉是一道傳統粵菜,特點是薄、爽、滑、軟,可以搭配不同的食材一起烹飪都各有風味,搭配排骨一起蒸,排骨鮮香嫩滑多汁,粉吸收了排骨的湯,鮮香爽滑,實在是太鮮美了,蒸一盤,當菜也當主食了,簡單好吃,營養不上火。給小朋友當午餐再合適不過了。天越熱,兒子越饞這蒸菜,蒸一蒸就好,太鮮美了,營養好吃不上火。

【排骨蒸陳村粉】

準備食材:排骨適量、陳村粉適量、蔥花少許。

準備配料:料酒少許、醬油1勺、蠔油1勺、糖適量、鹽少許、生粉1勺。

詳細做法:

1、排骨提前用清水浸泡10分鐘左右,中途可以換水,用浸泡的方法來去除血水。(做蒸排骨不建議焯水,焯水後排骨的肉汁就容易變緊實,那樣蒸的時候排骨的口感會比較老)。

2、浸泡好的排骨,衝洗乾淨瀝乾水分裝盤,加入料酒少許、醬油1勺、蠔油1勺、糖適量、鹽少許。(加入少許糖可以取到提鮮的作用,也可以換成雞精)。

3、再加入1勺生粉。(加入少許的生粉,讓排骨的表面裹上生粉,蒸的時候口感更入味)。

4、把所有配料和排骨一起混合攪拌均勻,醃30分鐘待用。(也可以放入冰箱冷藏醃製1個小時以上)。

5、陳村粉撕成小塊一些,過水稍微清洗一下(注意清洗的時候不要弄破了),平鋪在盤底待用。

6、把醃製入味的排骨擺放在鋪好的粉上,醃製排骨的料汁也一同倒入。

7、鍋裡加入適量的清水,大火將水煮沸。將排骨下鍋蒸15分鐘左右即可。(根據排骨的大小來決定蒸煮的時間,不不要蒸的時間太長了,那樣排骨的口感就老了)。

出鍋趁熱撒上少許的蔥花點綴提香即可上桌享用,這樣一道家常版的:排骨蒸陳村粉就做好啦。這樣蒸出來的排骨鮮香嫩滑,排骨爽滑入味,吃的時候拌一拌,陳村粉吸收了排骨的湯汁,也變得特別爽滑Q彈,又香又入味,蒸一蒸營養好吃還不上火,夏天吃它再合適不過了,米飯都不用煮了,蒸一盤當菜又當飯,營養好吃還管飽,夏天懶得做飯,不妨蒸一盤這美味。我們家小朋友特別喜歡吃,晚餐蒸一盤它就搞定了。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談烹飪小貼士:

1、蒸排骨不建議焯水去血水,焯水後排骨的肉質緊縮,口感就老了,醃製的時候也不容易入味,我們用浸泡清洗的方式來去血水即可,泡的時候中途可以換一次水。

2、排骨提前加入配料醃製入味,可以放入冰箱冷藏醃製1個小時以上,這樣蒸出來的排骨更香更入味。

3、蒸排骨的時間不宜過長,一般沸水下鍋,鍋上氣後蒸個15分鐘左右即可,蒸的時間太長了口感就老了。而且粉蒸的時間長也容易軟爛。

4、喜歡吃辣的小夥伴,吃的時候也可以在粉裡加入少許的辣椒醬一起拌勻了吃,也是很美味的,小朋友吃的話,建議清淡更健康。

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