一位身體很棒的叔叔來家裡做客，整個人除了頭髮花白之外，看不出有啥健康問題。偶然聽到他說已經有了好多年高血壓，當時就覺得驚訝，這位叔叔不過是剛到四十歲而已。按照他的說法，三十多歲的時候，應該就有高血壓了。
在查閱了資料後才發現，高血壓偏於年輕化已然成為了一個趨勢，我國的成年人幾乎有四分之一都存在類似問題，其中不乏剛滿三十歲的90後。面對如此高發的問題，管控血壓自然是當務之急。自己的血壓算不算嚴重，要不要吃藥，就是需要關注的問題。今天以高壓149、低壓89為例，來具體分析這兩個問題。
高血壓嚴不嚴重，到底該怎麼看？
無論年齡多大，血壓標準都只有一個，即高壓低於140，低壓低於90，一天內在不同時間的測量數據，都顯示超過了這一標準，不論超過多少，都屬於高血壓。哪怕是高壓141，低壓91，也是高血壓。在判斷高血壓時，不需要兩個指標都超標，其中任何一個超過了正常範圍，就算是高血壓了。比如高壓149、低壓89中，低壓雖然在正常範圍，但高壓已經超標，就算是高血壓了。
至於血壓超過範圍是否嚴重，還需要綜合高血壓的等級以及是否有並發問題來看。高血壓分為三個等級，高壓在140—160、低壓在90—100間屬於一級，高壓160—180、低壓100—110屬於二級，高壓180以上、低壓110以上屬於三級。據此判斷，高壓149、低壓89屬於一級範圍，如果沒有其他並發問題，如不頭暈頭痛、肢體不麻木等，只需要進行正常的生活調理，每天按時睡覺，飲食少油膩、少鹽、少糖分，鍛鍊時間在30分鐘以上，血壓是可以穩定，並回歸到正常值的。
什麼情況下，才需要吃藥呢？
對於已經有高血壓的人，怕的不是高血壓本身，而是對血管的損傷。一般高壓在120、低壓在80以上時，就會對血管形成微損傷，而有了標準的高血壓後，損傷也就更大了。為了儘可能地減少損傷，就需要將血壓儘量維持在正常範圍內。在飲食以及生活習慣調整，依舊無法讓血壓回歸正常時，就需要用到藥物幫忙了。
另外，血管受損嚴重時，也會有信號發出。一個人高血壓人群，不管血壓多高，經常頭暈目眩，四肢會發麻時，都應該通過藥來控制，並且有必要檢查下身體各個器官運轉是否正常。
高血壓所帶來的損傷，並不僅是心血管，而是表現在身體的多方面，大腦、臟腑等都會受到影響。隨著時間地推移，每個部位受損的時間也不相同，比如已有十年歷史的人，腎就更容易受損。在吃藥的問題上，就不能馬虎，該終身吃藥的人，不能中斷。
關於高血壓的等級劃分，每個人心中都應該有個了解，但不能僅僅靠等級劃分來判斷是否嚴重，或者是否該吃藥，還需要根據具體的身體反應或檢查結果來判斷。