既瘦又長的腿是每個愛美女生都想擁有的，因為穿上短褲短裙很漂亮，整個人都顯得高挑苗條。在生活中，有不少人現在正捏著自己肉嘟嘟的腿，苦惱得不得了......畢竟纖細的大長腿並不是每個人都擁有的。
纖細的腿是顯瘦又漂亮，可這臃腫的腿呢，一秀出來就簡直是不堪入眼啊，即使身材上半段再完美，配個小粗腿，還是各種矮一截胖一圈……那麼，面對臃腫的腿，怎麼瘦呢？下面給大家推薦幾種快速減瘦的方法！
方法一：吸脂瘦大腿
吸脂瘦大腿，手術是通過在大腿皮膚處做小切口，將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓吸引的方式，將腿部堆積過多的皮下脂肪抽吸到體外，以此來雕塑長直細的腿部線條，達到減瘦的目的。
吸脂瘦大腿優點：
1、定位準：能單獨去除局部堆積的脂肪，想瘦哪兒就瘦哪兒；
2、快速減瘦，不易反彈：可以快速擺脫贅肉，塑造性感身材，並且吸出後的脂肪基本不會再生，所以不易反彈；
3、緊緻肌膚：吸脂後的皮膚不但不會鬆弛，還可以讓原本鬆弛的皮膚變得緊實；
4、效果持久：術後效果明顯，能擁有性感的腿型，一次吸脂後，減瘦效果可以持久維持；
吸脂瘦大腿缺點：
1、恢復長：屬於創傷性手術，需要一定周期的恢復，並且術後無法立即恢復正常生活，需臥床休息2-3天；
2、局限性：適應人群有限，不適合皮膚鬆弛明顯、皮下脂肪較少的人；
3、塑形：術後需要穿醫用彈力加壓服幫助皮膚收縮，時間在1-3個月左右；
4、體重：由於人體脂肪的密度很小，所以術後體重不會有明顯的下降；
方法二：射頻溶脂瘦大腿
射頻溶脂瘦大腿，是採用類似於微波的電滋波，通過電極發射高頻電波產生高熱，達到消融治療部位脂肪的目的，作用於真皮層的外電極也會產生高熱，能夠對肌膚真皮深層的膠原蛋白進行加熱，使其排列緊密，來達到緊緻肌膚的效果，經過多次治療後，多餘贅肉去除，腿部曲線盡現。
射頻溶脂瘦大腿優點：
1、安全性高：避免了在加熱區域內出現熱點，而造成皮膚燙傷的危險，保證治療輕鬆而安全；
2、效果好：克服了雷射和光子的最大困難，穿透深度不夠的障礙，是理想的針對脂肪細胞的加熱技術，能夠快速減肥塑形； 3、溶脂緊膚一體化：溶解脂肪的同時，使皮膚真皮層、皮下筋膜層、隔膜層三維收縮，皮膚緊緻提升可達40%；
4、解決橘皮組織：不僅可將鬆弛的皮膚收緊，還可以解決橘皮組織；
射頻溶脂瘦大腿缺點：
1、次數：需要多次或者是多療程，才能獲得理想的效果；
2、效果慢：通過熱量溶解脂肪，所以術後效果沒有吸脂效果來的快和明顯；
3、副作用：可能出現皮膚及深層組織燙傷、血清腫、皮膚瘀斑、色素沉著等現象，一般需要一段時間才能減輕消退。
方法三：冷凍溶脂瘦大腿
冷凍溶脂瘦大腿，手術根據脂肪細胞比其他的皮膚細胞，更容易受到冷卻的原理，利用局部製冷裝置冷卻脂肪細胞，被治療的脂肪細胞結晶，隨後凋亡，再通過身體的新陳代謝功能排出體外，以此來達到瘦大腿的作用。
冷凍溶脂瘦大腿優點：
1、無需吃藥、無需麻醉、無需開刀、無創傷，治療過程輕鬆，基本無痛感；
2、不會造成長期或明顯的副作用，基本無恢復期，做完後可進行其它活動；
3、由於冷凍效果只會針對脂肪層，所以不會傷及皮膚，安全性很高；
冷凍溶脂瘦大腿缺點：
1、見效慢，大概需要2個月-4個月壞
2、死脂肪細胞才能代謝完畢；
2、需要多次治療，才能獲得理想的效果，且單次治療，費用相對較高；
以上三種瘦大腿方法都很不錯，各有自己的優缺點，如果不知道自己如何選擇的話，可以根據醫生的建議來做參考，這樣術後達到的效果會更加的好。