「文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）」
孩子的健康是每個父母心中的頭等大事，可是有的時候，卻因為自己工作繁忙或者疏忽大意，而忽略了孩子的一些不良變化，這個時候，或許就會對孩子的身體健康，造成不可忽視的影響。
寶寶體內的鈣與鋅如果在流失，身體會「報信」，家長不要疏忽
小玉今年剛上幼兒園小班，平時父母工作繁忙，基本都是奶奶在照顧自己。雖然奶奶對於孩子十分的疼愛，而且在照顧孩子這件事情上也盡心盡力，可是隨著時間的推移，孩子反而變得越發消瘦嬌小。
原本小玉沒上學前，家裡缺乏參照對象的時候也不覺得孩子發育慢，直到女兒上幼兒園以後，小玉的媽媽發現，同齡的孩子個個都比自己的女兒高，而且看上去健康活潑，不像自己的女兒又瘦又小，一副營養不良的樣子。
導致孩子發育緩慢的最大原因，就是小玉愛挑食，奶奶也經常說，女孩子嘴金貴，挑食一點也沒什麼問題。樂觀的奶奶認為小女生個子嬌小一點，將來也好找對象，否則長成個傻大個還沒人要呢。
於是父母抽空帶孩子去做了個檢查，結果顯示小玉身體裡不僅缺鋅，而且缺鈣，難怪孩子長得又瘦又小。雖然爸媽馬上對症下藥給孩子進行鈣和鋅的補充，孩子食慾變好了不少，而且在體質也增強了，但是依然和別的孩子之間存在著一定的差距。
缺鈣缺鋅有表現，信號不同，別搞混
缺鈣和缺鋅其實是一個長久的過程，很多父母由於工作繁忙，而老人缺乏科學的育兒經驗，所以沒有辦法及時地判斷出孩子身體內，是否出現了鈣鋅流失的情況。
但是如果長時間忽視這種情況的話，很有可能對孩子的身體健康和發育，造成不可忽略的影響，我們應該多多關注孩子的成長。
而當孩子出現缺鈣或者缺鋅的時候，身體其實早就會發出信號，此時父母可別忽略了。
缺鈣信號：
1、孩子出現情緒不穩定，並且經常容易哭鬧不安。
2、在晚上睡覺的時候，會出現失眠多夢的情況，並且容易驚醒。
3、總是容易出汗，即便是天氣漸漸變冷了，渾身也總是容易發汗。
4、厭食或者是挑食，鈣原料攝入不足導致食欲不振。
5、出現溼疹或者駝背的情況。
6、發育較同齡人明顯落後，並且行動和語言發展都較為緩慢。
缺鋅信號：
1、食慾減退，面對曾經喜歡吃的食物，現在也不感興趣，甚至在每次吃飯的時候都會出現極端不情願的情況。
2、喜歡啃指甲或者是吃一些奇怪的東西。
3、免疫力差，經常小病不斷，容易出現呼吸道感染。
4、專注力差，反應慢，在學習東西的時候，往往需要比別人花費更久的時間。
5、指甲上出現白色斑點，並且容易長倒刺，舌苔上也有不規則的紅白相間圖形。
6、生長發育和同齡的孩子相比較更慢一些，身高會比同齡人低3~6釐米，而體重則會比同齡人輕4~6斤。
開心果媽媽寄語：
當孩子出現上述的情況時，就說明孩子身體已經有了缺鈣或者缺鋅的症狀，此時父母應該對陣下藥，進行營養元素的補充。對於不太嚴重的情況，可以選擇食補的方式。而當孩子極度缺鈣或者缺鋅的話，此時最好在醫生的指導下使用專業的補劑來補充營養，調理身體。