小時候最討厭吃苦瓜,看到餐桌上放的是苦瓜,瞬間飯都不想吃了,這個時候家裡的長輩總喜歡說苦瓜有多好,還用上良藥苦口這種說辭,我才懶得管你有多少種功效呢,我只知道他太苦了我下不了口——相信很多朋友都有同樣的感受。其實大家都知道苦瓜有很多種微量元素,可是一想到他的苦就完全沒了食慾,如果苦瓜不苦,倒是一道不錯的下火菜。

說到這裡,我就忍不住要跟大家分享一個炒苦瓜的方式,這樣炒出來的苦瓜一點都不苦,連我家一丁點苦瓜都不吃的高三考生都夾了好幾筷子。今天要分享的就是苦瓜炒辣椒,對於湖南人來說,沒有辣椒怎麼行呢?上圖就是今天要分享的辣椒炒苦瓜啦~

一道合格的辣椒炒苦瓜,炒出來的苦瓜是不會苦的,最差也不會到讓人不想下筷子的地步。而製作一道苦瓜炒辣椒需要準備的食材也非常簡單,就是辣椒和苦瓜,以及適量的姜蒜。


辣椒洗一下,削片,用削的哈。


苦瓜也洗乾淨,頭尾去掉,對半切開,裡面的籽拿出來不要,然後切成片,是的,辣椒用削的,苦瓜用切的。




把姜切絲蒜切末,先下鍋炒香,再把辣椒和苦瓜一起下鍋炒。


這裡說一下為什麼要苦瓜和辣椒一起下鍋,有的人喜歡把苦瓜先單獨過一下油,裝出來再炒辣椒,然後把苦瓜倒下去一起炒,這樣苦瓜的苦還是在苦瓜裡面。而如果苦瓜和辣椒一起下鍋的話,辣椒的辣味會滲透到苦瓜裡面,苦瓜的苦會被辣椒的辣中和掉,不說全部,也會中和掉大部分。而辣椒的辣也會被苦瓜的苦衝淡,這樣下來,辣椒不會太辣,苦瓜也不會太苦,味道結合的剛剛好。


大概炒到9分熟的時候再放鹽,同時加入生抽,如果太幹的話可以加一點點水作為汁,但是加了水之後記得用大火快速收汁喲,不然辣椒就炒過頭啦。

試過苦瓜的很多種炒法,相對於苦瓜炒辣椒來說,苦瓜炒雞蛋確實要苦很多。我妹很討厭吃苦瓜,我做苦瓜炒雞蛋她一口都不會吃,但是那天做苦瓜炒辣椒,倒是看到她吃了蠻幾口,如果你家裡也有因為嫌苦瓜太苦而不吃苦瓜的人,不妨炒辣椒試試吧~
今天關於辣椒炒苦瓜的做法就分享到這,更多家常菜歡迎一起來交流呀~~