相信一說到張嘉倪，大家都非常熟悉了，當年一部瓊瑤劇《又見一簾幽夢》中飾演女主角「紫菱」為觀眾所熟知，今年的一部宮廷劇《延禧攻略》中飾演看似善良實則心狠手辣的順嬪「沉壁」。近日大S主持的《beauty小姐》就請來了張嘉倪，她在節目中大方說出了自己的瘦身之道。泡腳不到一禮拜瘦了8斤？張嘉倪分享瘦身法，還不快get起來？
這檔節目還是挺狠的，按照1:1的比例，直接還原了張嘉倪的浴室，還讓我們看到了她的浴室裝了一個獨立的汗蒸房，不用出門就可以隨時在家汗蒸，這真的不只是可以用「壕」來形容了。大S問張嘉倪為什麼要裝這樣一個汗蒸發，張嘉倪表示：因為我特別喜歡出汗，但是又懶不愛運動，浴室就常常要出去汗蒸出汗。張嘉倪還表示，自己不是當了明星才開始汗蒸的，小的時候家裡也有汗蒸發，只不過沒有那麼大，只能容納一個人。
除了喜歡出汗之外，張嘉倪還特別喜歡泡腳，分享了自己的瘦身法，不過不是一般女生的那種泡腳方式。一般人泡腳都會選擇那種木質的泡腳桶，或者是具有按摩功效的泡腳桶，而張嘉倪用的是塑料桶，就是那種最便宜的，家裡一般用來放拖布的桶。張嘉倪表示，普通的那種泡腳桶只能跑到腳踝的位置，水還容易涼，跑不出那種自己想要的大汗淋漓、整個人衣服都要溼透的感覺。而這種塑料桶因為它相對來說比較深，水也不容易涼，能夠泡很久。
大S問張嘉倪，孕後泡腳瘦身的事是真的還是假的，泡六天瘦了七斤是嗎？張嘉倪表示：不到一周瘦了八斤。大S一臉驚訝的問：你是怎麼做到的？張嘉倪表示：「坐月子的時候，為了恢復身材，泡腳會在裡面加中藥包，比如姜、枸杞、黨參和艾草。」節目中還讓101的高秋梓親身示範，結果比泡之前瘦了兩斤。
張嘉倪表示：這種方法其實就是幫你去水腫。具體方法是這樣的：高溫熱水+高度到小腿的泡腳桶+放有姜、枸杞、黨參和艾草的中藥包，每天泡30分鐘，泡到全身出汗。如果想要去水腫的網友們可以試一試這種方法喲~
張嘉倪還談了自己當初為了減肥，做過哪些非常「狠」的事。很多人都知道大S為了減肥吃「抗血凝劑」（千萬不要模仿），張嘉倪則是拿超聲刀來做脖子！超聲刀是什麼，張雨綺曾經簡單說過這個話題：「超聲刀就像烤肉，這片生肉就是你的臉，放到鐵板上滋滋啦啦的聲音，然後就熟了。做完之後臉確實會變小，但皮膚底層全都被損傷了。」這種做法當然是得不償失的，而且脖子還是連著大動脈的地方，聽起來就覺得背後一涼啊~張嘉倪表示：「真的是太疼了，而且又花錢又不能打麻藥，不會再嘗試第二次」。
在這裡小編也奉勸各位小仙女一句，如果大家不愛運動瘦身的話，可以考慮一下張嘉倪的泡腳方法，但那種傷身體又燒錢的方法就不要學習啦，健康才是最重要的嘛~