導語：最近幾年肺癌的發生率呈上升趨勢，肺癌一般被人發現已經到了晚期。因為肺癌早期沒有明顯的特徵，人們不容易被發現，而且肺癌還是癌症病中的頑疾，一旦到了晚期，人們就失去了治療的機會，所以人們一定要平時觀察自己身體的情況。
人體內的血液遍布全身，如果肺部的細胞發生病變，它也會隨著血液分散，進而轉移到皮膚，在皮膚表層出現了一些症狀，比如胸前、背後和臀部的皮膚顏色發紅。而且這個顏色在短時間內不消失，而且會越來越紅，這時大家就要注意了，這就說明你的病情越來越嚴重，應該到醫院就診。
一、這2個「傷肺」習慣建議改掉
1、香菸
大家都知道抽菸有害健康，特別是對肺特別嚴重，90%的肺癌患者都是長期吸菸造成的，香菸中的尼古丁和焦油對人體有很大的影響。長期抽菸的人，肺就會變成黑色，而這些肺裡面的毒素會隨著人體的血液擴散到身體的每個角落。
2、壓抑的情緒
如果一個人的情緒長時間受到壓抑，這也會對肺造成影響，所以我們平時要保持一個良好的心態，每天開開心心，這樣不但對肺的健康有利，而且對全身各個器官都有好處，使自己的身體更加健康。
二、如果想要養肺、潤肺，平時做好這3件事
1、按摩迎香穴
因為這樣按摩迎香穴能夠起到養肺的作用，我們每天早上用兩指大拇指外側，沿著鼻梁和鼻梁的兩側，上下按摩50次，然後再按摩迎香穴15次，每天早晚各一次，這樣做對你的肺是有一定的好處的。
2、保持好心情
人常說笑一笑十年少，確實是這樣的，其實笑也能養肺，如果你到野外或者是登山的時候大笑，這樣可以促進肺部的擴張，幫助清理肺部的垃圾，讓呼吸更加流暢，這樣也有利於吸入新鮮空氣。
3、多喝養肺茶
肺部的健康還可以通過喝水進行養護，因為喝水可以促進血液循環，加快新陳代謝，還可以選擇養肺茶，養肺茶選用的食材對肺能夠起到很好的作用。華佗的《青囊經》中就有這樣的記載：枇杷葉、甘草、羅漢果、決明子、菊花和胖大海都是對肺有很好的養護效果。
枇杷葉：清肺潤肺，止咳化痰
甘草：清熱解毒，養肺護肺，可以緩解疼痛
羅漢果：清肺利咽，去痰止渴，通便清肺火
由於現代人生活節奏快，如果把這些食材買回來再製作，對他們來說太浪費時間。這裡給大家推薦一款養肺茶，這款茶是由以上幾種食材組成，經過專家精挑細選按比例搭配而成的，這款茶包採用的是獨立包裝，攜帶方便，即使在工作時間也可以泡上一杯養肺茶，這樣工作、養肺兩不誤，使自己的肺得到一個很好的養護。
結語：只有你擁有一個健康的身體的時候，疾病才不會找上門，快樂也會隨之而至，當你每天都擁有一個良好的生活習慣、飲食習慣的時候，你會發現你要比同齡人年輕很多歲，保持好的心態，積極樂觀的生活，這才是人生應該有的美好！