女人過了30歲,別虧待自己,常喝這湯,臉色紅潤,皮膚細膩顯年輕

2020-12-11 中華美食村兒

女人過了30歲，別虧待自己，常喝這湯，臉色紅潤，皮膚細膩顯年輕

當女人過了30歲，就代表著我們的皮膚已經在走下坡路了，已經顯老氣了，這時候我們就要多喝一些湯湯水水的給自家滋潤一下，光靠護膚品是不夠的，這些只是起到輔助的作用，並不能解決真正的問題。

女人血虛陰虛臉色就會很難看，皮膚很差，手腳冰涼，面部蒼白髮黃，這時候我們就要喝一些補氣養血的湯品，今天就給大家分享一個五紅養顏湯，女人過了30歲，別虧待自己，常喝這湯，臉色紅潤，皮膚細膩顯年輕！

這五紅養顏湯就是用紅豆，花生，枸杞，紅棗，紅糖熬製出來的，這5樣都是對皮膚好的食材，用它們熬成湯，常喝可以臉色紅潤，讓你越吃越年輕，製作方法也簡單！

首先我們要把紅豆放入清水中浸泡一夜，這樣紅豆吃起來會更加的軟糯，再把其它的食材處理好。

把黃芪放入清水中煮半個小時，黃芪有益氣固表，補氣養血的功效，用它來熬五紅湯在合適不過了，有一點就夠了，煮好後撈出，只留黃芪水就行。

在把除了紅糖的其它食材都放進去，煮一個小時後放入紅糖，繼續燉煮把呢過兄啊是就可以了。

喝起來香香甜甜的，隔三差五地喝上一次就好了，長時間肯定有效果，讓你臉色紅潤，皮膚細膩顯年輕，女人過了30歲，千萬別虧待自己，要對自己好點哦。

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