這糖水女人要多喝,婆婆連喝了4周,臉色紅潤氣色好,更顯年輕了

2021-01-09 騰訊網

今天，小面姨給大家分享一道「紫薯糖水」的做法，這是一道我自己最近常吃的美食，感覺非常不錯，所以把它的做法分享給大家。這款美食是一道水果美食，味道鮮美，特別適合最近這個季節吃，有時非常適合女性朋友吃。為什麼這麼說呢？主要是因為最近時令已經進入小寒時節，天氣非常寒冷。隨著氣候的下降，不斷變低，空氣中乾燥的成分卻會隨著氣候的降低而升高。這樣就會女性的皮膚造成很大的傷害。現在我每天上班的時候，用在化妝上的時間要比其它季節多。不但要在臉上抹一些防皺的化妝品，還要進一步補水，即便這樣，每天還是感覺皮膚很乾燥，難受的很。

前段時間和老公去婆婆家裡吃飯，看見婆婆皮膚很好，雖然已經是快六十歲的人了，但氣色明顯比我好很多。我一直自信自己是一個美食專家，養護皮膚方面自然要比別人強一些。誰知見到婆婆之後，我自己那一點點的自信瞬間就倒塌了。在我的再三追問之下，才知道婆婆最近在喝這道紫薯糖水。好在我聰明絕頂，回家之後趕緊給自己做著吃起來。這糖水女人要多喝，婆婆連喝了4周，臉色紅潤氣色好，更顯年輕了。

冬天氣候越來越乾燥，女性朋友們要多補補水，最近這幾天我按照婆婆做法，常給自己做這道甜湯，這湯主要是用紫薯雪梨和桂圓來搭配，即是一種甜品又是一種補品，口感非常甜爽滑嫩，紫薯含有豐富的花青素，多吃能美白，還能調節腸胃，喝上一碗，暖暖的，特別舒服，而且價格也不貴，幾塊錢就能煮上一鍋，營養又好喝。這甜湯天越冷越要喝，每天喝一碗，清甜滋潤，臉色紅潤，氣色好！現在我把這道「紫薯糖水」的做法分享給大家。

【紫薯糖水】

食材：紫薯1個、梨1個、桂圓適量、冰糖1塊。

做法：

1、需要的食材準備好。

2、雪梨削掉外皮，切開去核切成小塊，桂圓剝去外皮，衝洗一下。

3、紫薯洗淨去皮切成小塊，如果大紫薯用一根可夠了。

4、把切好的紫薯放入砂鍋中，加入適量的清水，大火煮開轉小火煮，煮20分鐘後紫薯綿軟。

5、然後倒入準備好的雪梨塊和桂圓，繼續小火煮10分鐘，（可以在湯中滴入幾滴檸檬汁，紫薯湯會變成紫粉色了，特別漂亮）。

6、10分鐘後加入一塊冰糖，燜至冰糖融化即可。

7、雪梨和桂圓都被染成了紫色，看著很有食慾，滋潤補水，越喝皮膚越水靈。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論處發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

聲明：本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！

相關焦點

  • 懶人版糖水,女人尤其要常喝,臉色紅潤氣色好
    懶人版糖水，女人尤其要常喝，臉色紅潤氣色好俗話說得好：民以食為天，作為一個吃貨，在家當然不能忘記做好吃的了。好多天不喝糖水了，前幾天買了一袋芋頭，今天就做一款芋頭糖水吧。這道糖水特別簡單，只要兩步就可以做好，女人常喝臉色紅潤氣色會越來越好，因為我加了紅豆，我們都知道這紅色的食材是比較補血的，另外，芋頭對女人來說也是比較好的食材，醫生說小葉增生吃它最好不過了，想想比吃藥好吧。
  • 50歲姑姑幾乎天天喝這湯,臉色紅潤氣色足,春天更要喝,別錯過
    50歲姑姑幾乎天天喝這湯，臉色紅潤氣色足，春天更要喝，別錯過。我們常用「膚如凝脂，面若桃花」來形容美麗的女人。可倘若您氣血不足，看上去就會瞬間顯老十歲，哪裡還會和年輕漂亮有緣？如果您有此困惑，趕緊來學一道補血名方，我的姑姑50歲了，從來沒被叫過阿姨，就是因為姑姑每周必喝3次這湯，補氣又養血，面若桃花不用塗胭脂，才5塊。
  • 冬天,這碗甜品最適合女人,滋補氣血又養人,常吃臉色紅潤氣色好
    冬天，這碗甜品最適合女人，滋補氣血又養人，常吃臉色紅潤氣色好。古人云：紅豆「多食令人瘦」，它熱量低，高維E，養血益氣，女人多吃紅豆血氣足，臉色好，美容養顏的法寶；薏米祛溼美白、清熱解毒；蓮子補脾止瀉，養心安神；煲湯愛放幾個枸杞，這五寶糖水當然也少不了枸杞，滋陰潤肺又清熱止咳！板慄有著乾果之王的美譽，營養豐富，養胃健脾，老少皆宜，糖炒板慄雖然好吃，但是用它來煲糖水味道也不差呢！
  • 秋天,少喝牛奶多喝它,女人常喝臉色紅潤氣色好,一瞅年輕好幾歲
    我是北方人，夏天多雨空氣溼度還算可以，但是到了秋天隨著雨水減少，空氣越來越幹。這時就會出現口乾舌燥，皮膚發乾等現象。那麼就要多補充水分，除了多喝白開水，還有經常喝一些牛奶、豆漿、粥之類的飲品。牛奶是不錯的營養飲品，含有很多的蛋白質、脂肪和鈣，對於孩子老人來說都是不錯的。
  • 女人氣血不足,摒棄3習慣、常吃3紅、多喝2水,氣色紅潤顯年輕
    氣血不足的女人，戒3習、吃3紅、喝2水，補氣養血，氣色更佳女人氣血不足，摒棄3習慣、常吃3紅、多喝2水，氣色紅潤顯年輕摒棄3習慣貪吃冷飲。所以像這一習慣，也是勸女性及時改掉，或許有助緩解氣血不足的問題，讓女性氣色紅潤顯年輕。缺乏運動。現在越來越多的年輕人都是長期坐在電腦前，一坐就是一整天，而長期久坐不運動的話，不僅會導致下肢血液循環以及新陳代謝速率受阻，造成毒素垃圾堆積的情況。
  • 冬天最適合女人喝的甜品，臉上更有紅潤顯年輕
    八寶粥相信大家都經常吃 ，那五寶糖水大家有沒有喝過這五寶分別是紅豆，薏米，蓮子，枸杞，板慄。古人云：紅豆多食令人瘦，它熱量低，高維E，養血益氣，女人多吃紅豆血氣足，臉色好，美容養顏的發法寶；煲湯愛放幾個枸杞，這五寶糖水當然也少不了枸杞。
  • 天越冷越要喝「保暖湯」,每天1杯,手腳不冰冷,臉色紅潤顯年輕
    「剋星」，天越冷越要喝「保暖湯」，每天喝1杯，暖宮暖胃，臉色紅潤、氣色好，簡單易學易做！　　從昨天開始，天氣突然變得特別寒冷，大廣東從20℃變成4℃。冬天因為氣溫太低，不管穿再多衣服，有些人應該感覺全身都還是不夠暖和的。天氣越冷，就越想找點什麼吃的可以補補身子？可是大家又不知道要吃什麼才能夠達到手腳不冰冷，全身暖呼呼的。今天要跟大家介紹一碗「保暖湯」，天氣越冷越要喝，每天一杯，手腳不再冰冷了，氣色紅潤顯年輕，女人更要多喝。
  • 老一輩常喝的好東西,隔三差五喝一碗,皮膚紅潤氣色好
    老一輩常喝的好東西，隔三差五喝一碗，皮膚紅潤氣色好大家好！又到了給大家更新美食的時間了，今天給大家分享一款桂圓紅棗鵪鶉蛋糖水，補血益氣，常喝皮膚紅潤氣色好。記得上初中那會，我每個周末回家，媽媽都會燉這碗糖水給我喝，不過那個時候沒有鵪鶉蛋，用的是土雞蛋。媽媽說：千萬別小看這碗糖水，隔三差五喝一碗，皮膚紅潤氣色好，比吃啥補品都強。大家都知道，氣血對女人來說尤為重要，女人如果氣血不足，會顯得臉色萎黃，相反如果氣血充足，會顯得皮膚紅潤，氣色特別好，所以補血對女人來說真的特別重要。
  • 皮膚不好的人,每天堅持喝養顏茶,面色紅潤氣色好,更顯年輕
    母親越來越多的年輕人喜歡喝養生茶，有些人喜歡喝枸杞茶，有些人喜歡喝玫瑰花茶，這個已經成為不少年輕人的標配了，比如說枸杞茶有很好的養肝明目的效果，像一些花茶能夠美容養顏。大家平常接觸到的養顏茶有很多，市場上可以讓我們選擇的也更多。
  • 大冷天,女人不想做黃臉婆,這道補血早餐要多吃,臉色紅潤顯年輕
    天冷了，每天最難熬的事情就是離開被窩早起做早餐了，因此很多人早上為了能多在溫暖的被窩裡多睡10分鐘，早餐基本上都沒有時間吃了，直接啃麵包搭配盒裝牛奶就簡單搞定了，要麼就乾脆午餐和早餐一起吃了，這其實是很不健康的飲食習慣，冷天的早餐不僅要吃得好，還要吃一些熱乎乎的美食，這樣既能給身體補充營養
  • 女人過了30歲,別虧待自己,常喝這湯,臉色紅潤,皮膚細膩顯年輕
    女人過了30歲，別虧待自己，常喝這湯，臉色紅潤，皮膚細膩顯年輕當女人過了30歲，就代表著我們的皮膚已經在走下坡路了，已經顯老氣了，這時候我們就要多喝一些湯湯水水的給自家滋潤一下，光靠護膚品是不夠的，這些只是起到輔助的作用，並不能解決真正的問題
  • 這5種材料做的早餐,花不了3塊錢,臉色好氣色紅潤,女人要多喝
    早餐喝它比喝粥好，10分鐘做好，女人常喝氣色好，連化妝品也省了來說說大家早餐都喜歡吃什麼？豆漿嗎？牛奶？孩子上學需要充足的鈣質，老人同樣需要強健筋骨，所以牛奶和雞蛋都是首選，那麼寶媽美女們的早餐呢？在我看來，不同人群的早餐口味和選擇都會不一樣，我喜歡吃的早餐就不是牛奶和雞蛋，比起它們，我更喜歡用幾種五穀雜糧做的豆漿或米糊類的熱飲。現在是春天，飲食方面大家都更注重健脾胃祛溼氣，但也並不是每個人體質都一樣，女人們更要懂得給身體補充氣血，氣血好了，加上適量運動，身體血液循環，臉色自然紅潤。
  • 天冷這湯女人要多吃,隔三差五吃一碗,手腳暖和,臉色紅潤氣色好
    天冷這糖水女人要多吃，隔三差五吃一碗，手腳暖和，臉色紅潤氣色好。馬上就要入冬了，天氣越來越冷，而且還特別乾燥，這時保暖工作要做好，早晚多加件衣服，小心別著涼感冒了。平時也要注意補充水分，除了多喝熱水，其他湯湯水水也不能少。今天要給大家推薦的是一款非常好喝的糖水——紅糖麻薯小圓子。
  • 天冷了,女人要多喝此湯,每天一碗,驅寒暖身,臉色紅潤,氣色佳
    冷秋，女人別錯過這湯，香甜軟糯，奶味十足，常喝膚白貌美氣色好。天氣越來越冷啦，是時候來一碗治癒系的甜湯來暖身啦。所以今天小編為大家帶來一款紅豆圓子湯的做法，特別適合女性朋友來喝哦。這款甜湯我每年的這個時候都會煮來喝，軟綿綿的紅豆，搭配Q彈軟糯的糯米小圓子，口感特別豐富，不但可以健脾胃，還能去水腫哦，一碗下肚整個人都變得暖和起來了呢，尤其是女性朋友要常喝喲，這款湯裡加入了牛奶，既可以美容養顏，還對皮膚好喲，臉色也會變得紅潤有光澤，氣色也變好了呢，話不多說，趕緊一起來學習做法吧。
  • 女人天冷多喝這碗糖水,做法簡單,補氣補血,常喝面色紅潤氣色好
    天冷之後女人容易氣血不足，小臉蠟黃不好看。不好看還是小事，身體健康可是大事，現在看來的一些小毛病也不能忽視，一定要重視起來，對身體進行調理。今天小編就分享給大家一道非常簡單的糖水，當歸雞蛋紅糖水。紅糖、雞蛋的補血效果非常的好，而且通過食用紅糖雞蛋可以讓身體溫暖起來，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得比較順暢，減少痛經的現象。再加上能夠補血和血的當歸，對於女性來說，是一種很好的保健食品。女人天冷多喝這碗糖水，補氣補血，常喝面色紅潤氣色好。而且當歸雞蛋紅糖水的做法非常的簡單，一學就會，姐妹們趕緊喝起來啊。
  • 紅棗和它是天生一對,婆婆連吃4周,臉色紅潤氣色好,更顯年輕了
    聽婆婆說，入冬後天氣變得乾燥寒冷，正是進補的最佳時期，所以平時吃飯也要注意營養搭配。平常家裡的水果沒有斷過，不過入冬後，我家吃水果的勁頭也小了很多，一是水果大多寒涼，糖度高，吃多了不僅腸胃不舒服，而且還容易上火，這個時候就需要用其他的食材來代替。
  • 枸杞和它很「投緣」,女人堅持泡水喝,養肝排毒,氣色好顯年輕
    枸杞被稱為「養生佳品」，搭配它泡水喝，讓女人越來越年輕枸杞和它很「投緣」，女人堅持泡水喝，養肝排毒，氣色好顯年輕菊花：在炎熱的三伏天，用菊花泡水喝具有很好的降火功效，而且菊花含有豐富的維生素、鈣鐵等成分，具有很好的養肝明目的效果。
  • 5種食物最補血,排第1的是它,1周吃2次,臉紅氣色好,40歲顯年輕
    5種食物最補血，排第一的是它，一周吃2次，臉紅氣色好，40歲顯年輕各位讀者朋友們大家好，感謝閱讀我分享的美食文章，經驗和大家一起共享，今天我要和大家分享的內容是：『紅棗不是最補血的食物，它才是，三天兩頭吃1次，臉色紅潤不顯老！』
  • 夏天,喝奶茶不如喝它,香甜可口,1周喝3次,面色紅潤氣色好
    前幾天到小姨家吃飯，上桌的時候，小姨端上一壺淺褐色豆漿，讓龍寶多喝一些。龍寶試著喝了一下，香甜可口，口感很細膩，果然很好喝。56歲的小姨告訴龍寶，她在鄰居的建議下，從半年前開始，每個星期喝3次紅豆豆漿，堅持了幾個月以後，精神氣色都比以前好了很多，臉色紅潤，皮膚也變好了，看起來還不到45歲的樣子，鄰居都誇她比以前年輕了不止10歲。說起紅豆，大家一定不會陌生，在日常生活中常見的一種粗糧，大概5塊錢一斤，可以用來熬粥、煮糖水、打豆漿。
  • 天涼了,女人不管多忙,這碗糖水要多喝,補血安神,女人體質好!
    女人天生就是特別怕寒冷，女人一旦受寒，就會引來各種身體不適，對女性健康也有很大的隱患。而且有的女人既要出去上班掙錢，回家後還要承擔照顧家人飲食生活，在這一年到頭的忙碌生活裡，很多女人漸漸的忘記了去好好的打理和照顧自己了。自己的膚色也開始漸漸暗沉，身材也漸漸走形了。其實女人不管平時有多忙，也要抽空來好好照顧自己。