剩米飯別扔掉,加一個土豆一個雞蛋,輕鬆做早餐,營養美味還飽腹

2020-12-04 舌尖探美食

導語:剩米飯扔掉可惜了,加一個土豆,裹上雞蛋液,營養早餐做好了

居家過日子,難免會出現剩飯的情況,而對於剩飯的處理,我從來都不發愁,剩米飯可以換著花樣做成各種各樣的美味小吃,米飯鍋巴、米飯餅、米飯糰子等等都是不錯的選擇,所以我家有剩米飯的情況下,我便會換著花樣烹飪,這樣便不會浪費了,這次要分享給大家的便是米飯的一個新做法,加上一個土豆一個雞蛋,輕鬆便能做成一款早餐,營養美味還能飽腹,在早餐吃確實是個不錯的選擇,所以說也非常建議大家學習剩米飯的處理方法,不僅不會浪費,還能輕鬆變成一款美味的早餐,下面我便會將剩米飯的這個做法詳細分享給大家。

土豆米飯餅的做法:

備用食材:土豆2個,雞蛋2個,米飯1碗,蔥花適量,食鹽少許,沙拉醬少許,黑胡椒粉少許;

製作過程:第一步,土豆準備出2個,將其削去外皮後,仔細清洗乾淨,然後將土豆切成片,在鍋中添上水,待將水煮開後隔水放入土豆,蒸製15分鐘的時間,待將其蒸熟後即可取出;

第二步,蒸熟的土豆片放入一個碗中,晾涼後,用勺子將土豆壓成泥,然後在盛有土豆泥的容器找那個,加上點沙拉醬,然後再將事先從冰箱取出並且在室溫下回溫的米飯放入其中;

第三步,用筷子將其充分攪拌均勻,使得米飯和土豆泥可以充分融合在一起,香蔥準備適量,摘洗乾淨,然後控幹其中的水分,將香蔥切成細細的末,然後放入土豆泥米飯中;

第四步,再加上點食鹽調味,充分拌均勻,混合好的土豆泥,用手揉搓整理成一個個的小圓球,然後再用手掌輕輕按壓成小餅狀,依次做好所有的之後,一個小碗中打個雞蛋打散,平底不粘鍋中刷上一層油;

第五步,然後將做好的土豆泥米飯餅放入在蛋液中裹一圈,直接放入鍋中開始煎,待將米飯餅的一面煎至金黃並且定型的時候,即可翻面繼續煎,兩面都煎熟煎透後,即可盛出享用。

小編總結:剩米飯扔掉就有點可惜了,其實我們完全可以換著花樣烹飪,做成不同的美食小吃,這款米飯餅便是不錯的選擇,米飯餅不僅是製作簡單,所需食材也很簡單,剩米飯、土豆泥和雞蛋液就可以了,輕鬆做出一份營養還美味的早餐,而且土豆的飽腹感還非常強,在早餐吃比較耐餓,早餐對於我們來說是非常重要的,而且不僅是要吃,還要吃得好,與其在外面買,還擔心不乾淨不衛生,不如親手做,家人吃著也會更加放心,這款米飯餅,用油少更加的營養健康。

烹飪小技巧:

1、剩米飯需要事先從冰箱中取出來,然後再室溫下回下溫,用筷子或者是勺子將其弄碎,米飯粒粒分明,做的餅口感也會更加豐富,如果是用新蒸的米飯,也要注意晾涼後才可烹飪;

2、土豆需要事先蒸熟或者是煮熟,切的片可以稍微薄一點,更加容易熟,土豆泥需要保證是涼的才可以拌入米飯,否則會讓米飯受熱變黏糊;

3、煎米飯餅的時候,裹上一層蛋液,煎好的米飯餅金黃香酥,好吃還好看,注意因為米飯和土豆都是熟的,所以煎的時間不用太長了,中火差不多一分鐘,翻面繼續一分鐘就可以了。

剩米飯的處理特別簡單,學會了不用擔心會浪費,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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