天熱了,婆婆這樣煮晚餐,花錢不多吃得豐盛,4道菜全吃光

2020-12-27 騰訊網

不知不覺已經進入二伏天了,天氣越發的悶熱。很多朋友說天氣一熱,人吃飯就容易沒胃口,每天都不知道給家人準備什麼飯菜了?其實在我家,每天的飯菜還是能吃得光光的,為了讓家人有胃口,每天的飯菜都是葷素搭配著吃。

7月的南方這幾天都是接近四十度的氣溫,作為家庭主婦做飯就是一種考驗,所以這時候還能在廚房給你張羅飯菜的一定對你是真愛,我家婆婆就是這樣一位顧家的女人。我家女兒一放暑假,婆婆就來給幫忙帶孩子。一日三餐在廚房準備飯菜,等飯菜上桌她已經是滿身汗水了,即便如此,每天的晚餐還是非常豐盛不將就,今天的晚餐,4個人做了4道菜,味道真不錯,曬了朋友圈,很多人都說:這一桌不是菜,是滿滿的幸福,婆媳關係處得真好啊!

曬曬婆婆做的晚餐,花錢少吃得豐盛,4道菜全吃光。下面一起來看看婆婆做的飯菜吧。

我和老公上白班,早餐都是在外面隨便吃點,中午在單位吃,所以只有晚餐一家人才能聚在一起好好吃頓飯。平時晚飯都是我在廚房裡操持,自從婆婆來了之後,每天廚房都是婆婆在使用,我也插不上手,唯一能做的就是吃光飯菜不浪費。

今天的晚餐:麻辣小龍蝦,蒜薹炒雞蛋,清炒荷蘭豆,還有菌菇雞湯。

第一道菜:麻辣小龍蝦

麻辣小龍蝦是我的最愛,好久沒有吃了,婆婆知道我喜歡吃,特意買了2斤小龍蝦回來,燒了一大盤。紅彤彤的小龍蝦一看就讓人很有食慾,一口咬下去麻辣鮮香,還有滿滿的蝦黃吃起來簡直不要太滿足,真的超級好吃啊!

做法婆婆也教給我了,下面分享給大家!

先把小龍蝦清理乾淨,熱鍋放油,下入姜,花椒,香葉,冰糖炒香,然後加入小龍蝦翻炒至變色,倒入入1瓶啤酒,放入1小塊火鍋底料,1勺生抽,少許鹽,蓋上蓋子燜煮15分鐘,起鍋。

第二道菜:蒜薹炒雞蛋

這道菜,這個搭配還是第一次見,黃綠搭配看著就很誘人食慾,沒想到雞蛋和蒜薹搭配在一起,口感竟出奇的驚豔,脆嫩爽口,清淡又營養,我問婆婆這搭配是怎麼想到的?原來是利用冰箱裡面剩餘的材料做的,本著不浪費節約的生活原則吧。鍋放入薑末炒香,加入蒜薹炒一下,然後調入鹽,翻炒均勻。倒入雞蛋液,煎至底面凝固後,翻炒幾下,把雞蛋炒熟,即可起鍋。

第三道菜:清炒荷蘭豆

這個荷蘭豆,一斤5塊錢,女兒很喜歡吃,做法也很簡單,將荷蘭豆兩側的老筋去掉,放開水中焯水1~2分鐘,撈起來瀝乾水分。鍋裡加入油爆香姜蒜末,接著將焯過水的荷蘭豆放入翻炒片刻,加入少許鹽,生抽調味就成。

第四道菜:菌菇雞湯

現在天氣熱,我家每天餐桌上必不可少的就是湯了。平日裡經常做:絲瓜雞蛋湯,冬瓜花蛤湯,番茄紫菜雞蛋湯,蔬菜肉丸湯等。我家婆婆做了一輩子的家庭主婦,對於如何做湯還是很有經驗的,每天一道湯,天天不重樣,清淡好喝又營養。

今天燉的菌菇雞湯,用的土雞還是上次婆婆從老家帶來的,自己家裡餵養的土雞,加了幾種菌菇,紅棗一起燉的,調味就只放了鹽和胡椒粉,燉出來的雞湯特別香。婆婆說,夏天,這「高鈣湯」多做給孩子喝,鮮甜滋補,比骨頭湯還營養。

主食:玉米雜糧飯

在我家,每次煮米飯,都會放入些雜糧,這樣營養更全面,而且口感更豐富,孩子也愛吃。

把大米和玉米清洗乾淨,放入電飯煲中,加入適量清水,蓋上蓋子,選擇「煮飯」程序。

煮飯,我家用的是脫糖電飯煲,這款電飯煲還原古法匠心,煮,瀝,蒸三步蒸出低糖米飯。持續17分鐘高溫煮沸,將大米表面的澱粉全部融入到了米湯中,米飯和米湯自動分離,煮出來的米飯又香又甜,粒粒分明香軟不粘牙,營養又低糖,多吃也不用擔心會長胖。

只需要22分鐘,一鍋噴噴香的低糖米飯就做好了,方便快捷,營養又健康。

這就是我們武漢人家普通的一餐,家裡有婆婆是個寶啊,每天都能吃得很健康很營養,而且花錢不多,吃得舒坦,我也很滿足。大熱天的,不知道你們家誰在做飯呢?歡迎大家留言分享哦!

好了,今天的文章分享到這裡,我是小魚私廚,美食領域原創作者,每天分享健康,簡單的美食,如果您喜歡,歡迎轉發,點讚,收藏,讓更多愛美食的人一起分享。如果您對我的食譜有不同看法和建議,記得給我留言哦 !

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