教你製作百合薏米銀耳粥，口感香甜美味，營養豐富，常喝對身體好今天我們來給大家分享的這個美食，就是粥類的，粥它的品種也有很多，喝起來營養又美味，是非常不錯的，而且有很多的人，他們平時在吃東西的時候也都會搭配上一些粥來喝，是非常不錯的，我們生活中常接觸到的粥的品種也有很多，就比如說有紅豆粥，綠豆粥，小米粥，等。
這些粥當中，有一些粥喝起來不僅味道美味，裡面含有的營養也是非常豐富的，所以說受到了很多人的歡迎，而且這些種場合一些能夠補充食品的一些營養物質，而且有一些粥喝了，對一些女性朋友們來說是非常不錯的，能夠起到美容養顏的效果，能讓皮膚變得更加的好。
所以說受到了很多女性朋友們的歡迎，自己也可以每天準備一些食材，在家裡面沒事的時候會煮一些這樣的粥來喝，要說起美容養顏的粥，有很多的人第1個想到的也就是銀耳蓮子粥了，除此之外還有一些其他的食材，喝起來也是非常不錯的，給大家分享的這一個粥，他的名字叫做百合薏米銀耳粥。
聽到這個名字的時候，它裡面的一些主要食材也都是大概知道的，有百合，薏米銀耳，這些食材也是比較好的，食材裡面含有的營養也都是比較豐富的，如果把這些食材放在一起做成，就相信它裡面的營養也都是非常豐富的吧，而且這一個粥喝起來口感也都是不錯的，常喝這一類的就能夠有效的打到美白養顏的效果，而且還有防癌，增強人體抵抗力，防治糖尿病，治療腳氣，清火去熱等一些功效，是非常不錯的。
現在已經到夏天的時間了，有很多的人在夏天的時候也會比較容易上火，所以說可以做一些這樣的百合薏米銀耳粥來喝，這個粥一年四季都是可以喝的，常喝能夠起到美容養顏的功效，這對於一些女孩子來說是比較不錯，接下來我們就來給大家分享一下這個粥的製作方法吧。
需要準備的食材有：鮮百合一個，薏米50克，銀耳5克，適量的水。
先把所有的食材全部都準備好，接下來要把薏米清洗乾淨和銀耳放在一起，用清水把它泡發，把準備好的百合用手把它掰成半之後，用清水清洗乾淨，放在碗裡面備用。
把所有的食材全部都處理好之後，準備一個電飯煲，把全部準備好的食材放在鍋裡面，然後在裡面加入適量的水，蓋上蓋子，設置煮飯的按鍵，然後讓他煮兩個小時。
如果家裡面的電飯煲沒有設置時間這個功能的話要注意一下，等它煮到兩個小時之後，把蓋子打開，鍋裡面的粥就煮好了。
接下來把它盛到碗裡面，可以根據自己的口味在裡面加入適量的細白砂糖，這樣的百合薏米銀耳粥就製作完成了。
這樣的粥喝起來口感香甜，味道還是非常不錯的，想要嘗試做百合薏米銀耳粥的趕緊學起來吧。