男明星愛健身，為了保持身材，在工作之餘，也會隨時隨地做些健身操。看《中餐廳2》，我們都知道白舉綱愛健身，沒想到在第九期《中餐廳2》迎來嘉賓黃曉明，倆人居然得空在民宿上演了雙人居家五式健身操，動作竟神奇的一致，默契十足，特別是被白舉綱稱為「外胚體型」的黃曉明身材真令人羨慕。
從《中餐廳2》曝出的彩蛋畫面裡，黃曉明、白舉綱健身並不需要提前準備什麼健身器材，只需要在家裡預留一塊空地、一塊健身墊（沒健身墊用毯子也可替代）和一根健身繩。那麼黃曉明、白舉綱所推薦的雙人居家五式健身操，到底是什麼呢？其實一點也不神秘，非常簡單易學。
第一個動作就是我們熟知的仰臥起坐；第二個動作在仰臥起坐基礎上有所改良，只需要側身，做測仰動作即可；第三個動作在仰臥起坐基礎上，增加一個雙腿上仰的動作，通過腰腹、腿部同時用力，對於減小肚子幫助很大；第四個動作則需要一根健身繩，半蹲狀態下雙臂用力拉伸，對練雙臂肌肉幫助很大；第五個動作則在伏地挺身動作基礎上，增加單腿輪流後踢的動作，會讓身材更勻稱些。
小編看了這五個動作，真的很簡單。小編之前在網上學了類似的動作，堅持幾天後，肌肉會變得結實些，可惜小編沒能堅持下去，肚子最終沒能瘦下來。
看了節目中黃曉明、白舉綱的身材對比，明顯黃曉明更壯實些，黃曉明的身材令同在健身房鍛鍊的蘇有朋都羨慕不已。白舉綱稱黃曉明屬於外胚型體型，根據百度百科的資料顯示，人的體型可分為外胚層體型、中胚層體型、內胚層體型。
內胚層（Endomorph）：此類人消化器官發育較好，因此體型豐滿，喜歡安逸舒適、與人交流、並容易相處。因此也被稱為內臟強健型（viscerotonia）。中胚層型（Mesomorphic）：此類人體型健壯、肌肉發達，對疼痛的反應遲鈍，同時具有侵犯性，往往在交流中粗魯無禮。這種人也被稱為「體力旺盛型」（somatotonia）。外胚層型（Ectomorphic）：此類人神經系統較為發達，但身體瘦弱。根據資料提示的信息，小編怎麼覺得黃曉明屬於內胚層體型呢？
下面看下黃曉明健身房照片，各位網友看看他到底屬於什麼體型的身材？