子宮對於女性的身體健康是非常重要的，子宮不好那麼很可能會影響到身體健康，久而久之便會引發婦科炎症的問題，這讓很多女性備受困擾。
在日常生活中，有些女性對於子宮的健康狀況並不是很了解，其實任何疾病的出現都是有跡可循的，如果子宮受到了傷害，那麼在你的身上也會體現出來。
所以說當你發現身體出現某些變化的時候，就要引起重視了，因為這很可能是子宮病變向你發出的警告信號下面我們就具體來分析一下吧。
子宮乾淨的女人，身上一般沒有「1臭、2黑」，若你不佔，值得慶幸
白帶發臭：
如果女性朋友在日常生活中上廁所的時候，發現內褲上的白帶出現了發臭的情況，並且顏色異常，那麼很可能與子宮的健康有關係。
白帶是子宮健康的晴雨表，當白帶出現了異常，那麼勢必也說明你的子宮出現了炎症，這也意味著子宮受到了傷害。
當子宮受到了細菌和病毒的入侵時，便會笑眯眯發出警告的信號，所以你的白帶最先發生變化，所以當你的白帶顏色異常並且伴有異味的時候，最好及時去醫院做一下子宮方面的檢查。
經血發黑：
正常情況下月經是每個月都會按時來報到一次的，當女性發現自己的月經周期出現了紊亂的情況，並且經血的顏色也出現了發黑的現象，這除了是宮寒引起的，那麼很可能與婦科問題有關係。
因為當女性患上婦科炎症的時候，就會導致宮寒的症狀越來越嚴重，甚至有一些淤血存留在子宮內，無法及時的排出便會引發子宮方面的健康問題，所以說對於月經的變化希望你引起重視。
臉色發黑：
有些女性非常的愛美，所以在平時也會經常照鏡子，其實你在照鏡子的時候，如果發現自己的臉色莫名其妙出現發黑的現象，除了曬黑的原因之外，那很可能與子宮內參與毒素垃圾有關係。
因為子宮出現異常，體內的毒素和垃圾沒有辦法及時的排出體外，就會導致黑色素分泌越來越多，甚至會導致內分泌失調，這樣往往就會影響到皮膚的正常狀態，當你發現自己的皮膚變黑，那麼很可能是子宮出現了炎症。
如果你對於以上這些表現並沒有，而且每個月的月經都非常的正常，自己的膚色紅潤有光澤，那麼恭喜你子宮還是非常健康的，這也是值得慶幸的，另外在日常生活中想要保持子宮乾淨，也可以通過食療的方法，而且有助於降體重。
女生來例假時，把它當「零食」吃，子宮變光滑，體重或能慢慢降
桂圓：
對於女性朋友來說，在月經期間可以把桂圓當成零食，多吃一點桂圓是一種溫性的食材，能夠幫助暖宮排毒，益氣活血，而且能夠加速子宮內毒素垃圾的排出，讓你的子宮更加乾淨。
而且還有利於補充氣血，加速體內血液的循環加快，脂肪的燃燒和消耗，你會發現體重也能夠慢慢地降下來，子宮越來越健康。
榴槤：
月經是女人排毒的好時機，在月經期間女性朋友可以多吃一點榴槤，這樣也能夠起到非常好的活血暖宮作用，對於呵護子宮的健康非常有幫助，而且在平時多吃一點榴槤也能夠幫助你排出子宮內的毒素和垃圾排出溼寒之氣，起到驅寒活血調經止痛的作用。
紅豆：
對於女性朋友來說，在月經期間多吃一點紅豆也是非常不錯的選擇，堅持喝一點紅豆熬的粥，也有利於補充氣血，改善宮寒的情況，而且能夠幫助你排出子宮內的淤血，毒素和垃圾，溫暖子宮。
在平時多喝一點紅豆粥，也能夠加速血液的循環，及時排出毒素和垃圾，達到美容養顏的作用，而且能夠加速腸胃的蠕動，排出體內的黑臭宿便，贅肉也能夠慢慢的消失。
子宮對於女性來說非常重要，所以在日常生活中一定要學會保養自己的子宮，這樣才能夠預防炎症的出現，並且子宮對於女性來說也是非常神聖的地方，他可以孕育下一代，所以說保護好子宮健康是重中之重。