功夫電影越來越受大家喜歡，但是這也意味著功夫電影的市場競爭越來越大，為了能讓增加功夫電影的競爭力，功夫明星會在功夫電影中加入一些讓人眼前一亮的東西，比如：武器、武打動作、健身方式等。在吳京、甄子丹、李連杰、成龍等功夫明星的電影中都出現過讓人眼前一亮的健身方法，而且還有很多健身方法被大家借鑑，那功夫明星在電影中是怎麼樣健身的呢？
功夫明星健身，吳京踢沙包。說起吳京的代表電影，很多人想到的可能是《戰狼》、《殺破狼》、《奪帥》、《狼牙》這四部電影，其實吳京還有一部電影非常經典，也可以算是他的代表作品之一，那就是：《黑拳》。影片中吳京打得勁是觀眾意料之內，但想不到鄭中基打起來都非常厲害，拳拳有力。電影中吳京有一種健身方式就是踢沙包，將棉絮等物體綁在柱子上，然後當沙包使用，吳京的這種健身方式成為了很多熱愛武術和健身「屌絲男」的最愛。
功夫明星健身，甄子丹打木人樁。其實木人樁在很多功夫電影中都出現過，但是一直沒有能被觀眾所記住。木人樁的走紅是從甄子丹的電影《葉問》開始的，甄子丹在拍攝電影《葉問》時，甄子丹在電影中給了很多戲份給木人樁，影片中的甄子丹不光武術了得，他穿著長袍打木人樁的樣子非常的帥氣，此後全國掀起了學習木人樁的熱潮，木人樁也登上很多高收視率的綜藝節目，認真說木人樁確實是一種非常不錯的健身方式。
功夫明星健身，成龍吊鐵架。在成龍的電影中也有很多讓人眼前一亮的健身方法，記得在成龍一部早期的電影總，成龍在樹上釘了一塊木板，然後將雙腳掛著樹上做一個動作練習腹肌，但是這部電影叫什麼名字忘記了。在拍攝電影《十二生肖》時，成龍在電影中植入了一種新型的健身工具，這個工具由多個鐵架組成，可以玩各種健身動作，影片上映以後，還多觀眾在網上求購這款健身器材。
功夫明星健身，李連杰玩單槓。李連杰在電影中玩過很多真實卻讓人質疑的健身動作，其中有兩個動作是來自於電影《精武英雄》，在這部影片中，李連杰在師兄弟的面前暫時了單手伏地挺身和單手引體向上，這兩個動作其實在現實生活中還是有人可以完成的，但是很多人都質疑李連杰的這兩個動作都是藉助了外力工具而完成的，不管怎麼樣，在當時那個時期，李連杰能在電影中玩出這兩種健身動作，還是讓人佩服的。
現在很多人都開始喜歡健身，吳京踢沙包、甄子丹打木人樁、成龍吊鐵架、李連杰玩單槓這四種健身方法都有人在模仿和學習，除了這四種功夫明星的健身方法以外，你們還學習模仿過功夫電影中的哪些有趣的健身方式呢？