什麼中藥減肥瘦身最有效?

2020-12-19 尋醫問藥

現在不少人減肥都會使用一些中藥減肥方法,但是你對中藥減肥方中含有的藥材成分了解多少呢?你知道什麼中藥減肥瘦身最有效嗎?下面,小編為你羅列古書記載的中藥減肥配方,以及吃什麼中藥可以減肥。

 

《食療本草》記載昆布可「下氣,久服瘦人」。現代研究證明,昆布具有明確的減肥瘦身作用。昆布所含的多種礦物質、微量元素能減少*攝入的動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。有報導稱肥胖人1個月吃1~1。5公斤昆布能達到理想的美體瘦身效果。

什麼中藥可以減肥?——茶葉茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。

本草學家陳藏器說:「(茶葉)苦寒,久食令人瘦,去人脂。」研究證明茶葉能預防血脂紊亂,茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用,使睡眠減少,消耗增加。咖啡因和茶鹼還有利尿和興奮代謝的作用,其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。我國普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳,素有減肥茶之美譽。

能夠減肥的中藥還有很多,除上述以外,還有澤瀉、牽牛子、大黃、棗葉、鯉魚、薏米、綠豆、魔芋、山藥等等,但有待於進一步開發研究,不可盲目使用。

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