爸爸媽媽們都希望自己的孩子
有一雙健康明亮的眼睛。
但是生活中我們常會見到
很多小學生都戴上了近視眼鏡。
為什麼這麼小的孩子眼睛就出現近視的情況？
這除了遺傳因素導致外，很多生活中的小細節，都可能是導致孩子眼部疾病的重要原因，如經常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼鏡、看書姿勢不正確、看電視距離太近等都會讓孩子近視。
在進入正文之前，我們先來看看一張圖片
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不近視的人看到的是愛因斯坦
近視的人看到的是瑪麗蓮·夢露
不近視的人把眼睛眯起來也可以看到瑪麗蓮·夢露
近視的人戴眼鏡看的是愛因斯坦/
取下眼鏡看到的是瑪麗蓮·夢露
近視還是不近視，看這圖就可以測出來了
【什麼是近視？】
眼睛像個照相機，眼睛的整個透明介質包括角膜、晶體、玻璃體加在一起相當於鏡頭，視網膜相當於底片。
光線被眼睛的透明介質匯聚後落在視網膜上我們就看到了清晰的圖像。近視的眼睛眼軸過長，導致遠處來的光線不能到達視網膜，因此模糊。
【中醫認為】
肝主目，眼晴的問題與五臟的功能是否正常有關，肝氣條達，經絡通暢，眼睛的調節肌群不易疲勞，視力易恢復正常。另外，還可以循經按壓患者肝經，腎經，敲膽經，開膀胱經，聰耳明目。
【病因與病機】
一、遺傳因素
如家族性的近視，子女近視的發生率會比較高。
二、先天的因素
青少年近視與青少年先天肝腎不足有關。
三、後天的因素
如長時間的用眼，長期不注意用眼衛生，距離，姿勢，燈光，後天膳食結構的不平衡，偏食，飲食結構單一等有關。因此近視的原因是多方面的，是很複雜的，不能局限於某一個原因。但最重要的還是後天的用眼問題。
今天就教寶爸寶媽學習
如何運用小兒推拿手法有效調理孩子近視。
1
開天門 1分鐘
位置：眉心至前髮際成一直線。
手法：用雙手拇指自孩子兩眉頭之間，交替向上直推到額頭上的髮際線。
2
推坎宮 1分鐘
位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。
手法：用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推。
3
揉太陽穴 1分鐘
位置：耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。
手法：用兩大拇指或者食指中指併攏按揉。
4
揉翳風穴 1分鐘
位置：有耳後動、靜脈，頸外淺靜脈；布有耳大神經，深部為面神經幹從顱骨穿出處。
手法：雙手食指和中指放在耳垂後，點揉翳風穴。
【小兒推拿在近視防控中的運用】
久視則耗血，其中睛明穴、攢竹穴主治目眩、近視等，按睛明、攢竹可緩解睫狀肌的疲勞。太陽穴又稱經外奇穴，皮下分布睫狀神經節主要調節視力活動，四白穴是「四方明亮」之意。
通過對上述等穴進行推拿手法治療，可緩解眼周肌肉疲勞，疏通眼部經絡氣血，使目得濡養而能視。對眼部起到很好的治療與保健作用。
預防措施首先必須從小培養兒童良好的衛生習慣。
1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。
2、看書寫字時間不宜過久，持續30-40分鐘後要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操。
3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4、積極開展體育鍛鍊保證學生每天有一小時體育活動。
5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。
6、認真做好眼保健操。
溫馨提示
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