一名好的職業球員，除了需要有很強的天賦，對於自己身材的管理要求也必須非常的高，只有不斷的提高自己的身體素質，高度自律，才能將自己的天賦盡情的釋放出來，成為一位出色的球員，除了需要不斷努力鍛鍊外，飲食方面的自律也尤為重要。
今年中國女排第五次奪得了世界盃冠軍，這和她們極強的自律性分不開的，在高強度訓練的同時，還不得不控制自己的食慾，平常禁止吃甜食，奪冠慶功宴上分蛋糕時，郎平對大家說，「今天可以吃一點啊孩子們！，球員們立馬便開心活躍起來，開始不顧形象，大快朵 頤，充滿了感動，其他與訓練、比賽不相關的事情，如參加一些贊助商的簡單活動都被婉拒了。
女排成為了中國人的驕傲，而男籃就有些令人失望了，在今年的男籃世界盃上糟糕的表現，失誤頻頻，佔據了天時、地利、人和，奧運會門票都失去了，最明顯的差距就是自律程度，男籃運動員休賽季頻繁上綜藝節目，也別求他們能嚴格自律，控制飲食了。
此前就有新聞報導過，CBA廣東隊，主教練帶著球員們一起喝酒擼串，好不瀟灑，易建聯倒是沒有和他們同流合汙，因為自律，易建聯才能保持這麼出色的身體狀態，三旬老漢易建聯，依然是中國男籃的脊梁。
NBA球隊對於球員的飲食十分重視，球員都配備有專屬的營養師，大部分球員也都高度自律，比如詹姆斯，漫長的職業生涯，身體保持的非常健康，常年都滴酒不沾，飲食嚴格控制，十幾年不碰豬肉，再配合科學高效額訓練方案，才能強壯耐操如此。
今年剛剛退役的諾維斯基，開始了盡情享受他的退役生活，此前在接受採訪時表示這是十年來第一次喝酒，為了保持好的競技狀態，諾維茨基戒酒了十年。
而在國內的CBA，雖然球隊也有自己的廚房、廚師，但為了迎合球員喜好，甚至也會出現炸雞等高熱量食物，也怪不得有些國內球員給吃胖了，15年周琦還被球迷拍到在街邊買雞蛋灌餅作為早餐，此後幾年吃雞蛋灌餅的梗就被一直調侃，此前周琦在被火箭選中前，嘴饞還會偷偷去買一些小吃和快餐，遼寧隊的賀天舉，還在朋友圈曬出了他的擼串圖片。