很多人都有過手麻腳麻的經歷，同一姿勢保持時間長了，都有可能造成肢體的麻木，比如趴著睡覺後胳膊會被壓的發麻，上廁所便便蹲的時間久了，站起來時雙腿會麻的連路都走不了，這些大多數都是因為血液流通不暢導致的生理性的麻木，活動一下手腳就能緩解，一般過幾分鐘後，麻木便會自然消失，這都是比較正常的現象。
但是，如果無緣無故的出現手麻腳麻，或者手麻腳麻經常性發生，活動後依然不能緩解，半天麻木感都不退，那麼就要警惕了，您可能存在病理性發麻，可能是這4種病在作怪。
1、頸椎病
頸椎病的早期症狀之一就是上肢發麻，這是由於人體頸椎神經受到壓迫，或頸椎壓迫椎動脈的正常供血，導致血液循環不暢，這些都會讓人出現上肢及手臂發麻的症狀，比如中指麻木，則可能是人體第六，第七椎間孔壓迫了神經，所以頸椎的保養也是非常重要的。
2、腦血管疾病
腦血管疾病一般多發於中老年人當中，由於中老年人的血壓、血脂較高，體內血液粘稠、流通緩慢，容易出現血管淤堵的情況，從而加大中風的發病機率。如果你的手麻腳麻是出現在手指和腳趾,並且伴隨著四肢無力的症狀，那麼一定要警惕是不是腦血管出了問題，而手腳麻木、半身僵硬就是中風的典型症狀。如果有這種情況發生，建議大家及早到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。
3、高血壓高血壓病人也時常會有手腳發麻的情況發生，這是由於人體血壓過高，會影響大腦的正常供血，而手麻就是由於腦供血不足起支配手的神經發彺障礙，從而造成手部發麻的現象。所以，高血壓患者一定要注意隨時監測血壓的變化，看看是否是因為血壓高而弓|起來的手部發麻。
4、糖尿病
糖尿病患者的高血糖會引起人體神經代謝紊亂，引發周圍的神經病變，導致四肢的末端出現麻木的情況，除此之外還有可能伴隨著酸痛，腫脹的情況，如果身體無緣無故出現經常性手腳發麻的情況，就要考慮是否是糖尿病引起。
當我們出現手麻腳麻的現象時，首先要做到起身稍微活動一下，不要長期保持-一個固定動作，導致血液循環不暢，引起身體不適，但如果手麻腳麻現象長時間無法緩解的話，一定要及時到醫院進行檢查治療，千萬別不當回事。