腳突然發麻，是一些人在生活中會遇到的情況，其實腳麻和手麻一樣，很多都是因為神經問題所導致的，今天就讓我們來了解一下，腳麻是怎麼回事，腳麻怎麼辦，相信通過今天的文章，大家都可以了解這一症狀，並將之妥善的處理。
腳麻是怎麼回事
很多人都會出現腳麻這種情況，那麼它是因為什麼樣的原因所導致的呢?
腳麻是常見的情況，有的人蹲的時間久容易腳麻，有的人坐的時候久也容易腳麻，究竟腳麻是怎麼回事?什麼原因可以導致腳麻呢?
腳發麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。腿腳發麻，氣血虛的人也經常容易引起。氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神經發麻。
引發腳麻的原因有很多，所以對於腳麻的治療，一定要根據自己的病症進行對症的治療。
小孩腳麻是怎麼回事
一般來講，成人出現腳麻的情況比較多，因為像頸椎病、腰椎間盤突出等最容易引發腳麻，而像小孩子一般不易腳麻，如果小孩子腳麻是怎麼回事?
1.血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足， 一但血液回流，會出現部分神精發麻。
2.缺鈣，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
3.缺維生素C 一個貧血的人一般血液供氧能力較低。
4.要加強體育鍛鍊，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開， 這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
小孩子出現腳麻的情況與成人不同，而且其出現腳麻的原因也比較多，所以必須要幫助小孩子做對症的治療。
腳麻了怎麼快速解決辦法
生活中，我們經常會因為身體處於同一動作，而引起麻木不舒服，腳麻是我們生活中肯定經常會遇到的事情，其實我們可以通過一些方法快速的解決麻木這一問題，下面大家就跟著小編一起來學學，怎麼來快速的解決這一問題吧!
麻木的感覺預示著血液循環不暢，你的個人情況說的太少。有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現象，只要活動一會兒或換個體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導致，這就需要正規就醫治療了。
腳發麻有可能的原因：血液循環不好! 體質一般較好的人一般不會腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點自己的唾液,塗在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! 不要老是採取同一種姿勢，時間長了就會發麻的。過一會就起來活動活動。如果發麻了，活動活動，揉揉，捶捶。這樣就可以緩解了。
多吃些含鐵的食物，比如像菠菜(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
腳麻了怎麼快速處理
如果是神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
此外
1、如果你起身或行動時發現腳麻了，儘快停止下來。
2、就近找一個細而輕的條狀物，最好是稻草的細竿，其他類似的也可以。
3、取下大約3-5cm長，然後沾點吐沫或者水，使其具有一點粘性。
4、不要取的太長，太長了就重了，容易掉。
5、將其沾到鼻子上，然後最好不要動了。
6、要保持那個細草一直沾在鼻子上，不要弄掉了。
7、好了，不知不覺間，你發現腳麻很快就已經無影無蹤了,
8、如果附近實在沒有這樣細長的東西，用手去揉捏麻的地方，也可以較快的緩解症狀。
方法
其次的是患有糖尿病、神經炎引起的麻木或者是藥神經內科就診，確診後採用相應的治療方法。物化學製劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫藥 偶爾出現的手腳麻木屬於正常現象，如果經常性的手腳麻木或者持續性的則要警惕，結合自身的情況，選擇對症的科室就診，生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。
預防保健
要多吃些含鐵的食物
比如像菠菜(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
三、原因
1、頸椎和腰椎有病灶，如腰椎間盤突出壓迫神精，使手腳麻痺;
2、血熱，陰陽失調，肝火旺等等也會造成麻木;
3、股骨有病灶，如股骨壞死;
4、大拇指麻痺，則肺有病灶;食指、小指麻痺，則大小腸有病灶;無名指、中指麻痺，則心臟有病灶;
5、腳大拇指內側，則是脾;腳大拇指上側，則是肝;腳食指則是胃;小指則是膽;腳後跟則是膀胱有病灶;
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳發麻後長時間(超過一天)無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。
手腳發麻實際在中醫病症範疇稱為痺症，是由風、寒、溼、邪毒氣侵入體內的一種重要信號。當邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳發麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的最後防線。如不及時治療，經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
總結：腳麻這一問題可大可小，或許只是因為長時間沒有活動導致的，但也有可能是因為神進行疾病所引起的，所以我們出現腳麻這種情況時，要判斷一下，如果不是因為長時間沒活動，那麼一定要積極檢查治療，避免疾病造成危害。