坐月子期間：南方人喝米酒，北方人喝雞湯，你在喝什麼呢
糯米米酒（醪糟）也是米酒，臺灣最近在國內販賣的以大米為原料的米酒也是米酒。區別就是製作工藝有小小不同，但是按營養成分來講，糯米米酒的營養要高於大米米酒，再者糯米米酒的酒精含量一般才5%，要小於大米米酒15%-30%。
通常情況下，南方女人坐月子的時候，會選擇喝米酒。用糯米作原料，加入酒麴進行發酵釀製出的甜品，不像紅酒白酒啤酒那樣放在餐桌上直接喝，米酒通常是加到湯裡邊提鮮用，而且米酒酒精度很低，味道甜美，不容易醉。而北方女人坐月子的時候，通常會選擇老母雞湯（這是不太對的）。
米酒儘管製作工藝簡單，但是營養功效不可小看。曾經有研究證明，米酒中含有18種胺基酸和多樣微量元素。最重要的是，米酒的香甜濃鬱可以幫助坐月子的女人提起胃口，從而幫助產婦獲得更多的營養，早點恢復好產婦生完孩子後的虛弱身體。米酒作為補品還比較溫和，不像人參之類的那麼容易上火。
而且，還有一點最重要的。產婦喝米酒是因為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗。
同時，現代醫學也證實，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。這也是為什麼中國這麼長時間以來都有讓產婦喝米酒的習慣。
但是要注意，月子期間用米酒並不是直接飲用的，直接飲用酒精類的飲料會產生子宮收縮。米酒是加到食物中燉煮的，在煮好後已經沒有酒精成分了。坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。
其實無論什麼米酒，只要多煮沸酒精蒸發後剩下的也是水，只不過裡面所含的各類營養成分很多，水密度當然要低於100%純水，且營養物質結構更容易被虛弱人體吸收，比直接飲用純水給身體及腎臟帶來的負擔要小很多，更利於人體康復。