甩掉贅肉清涼一夏 五款健身減肥App推薦

2020-12-22 網易手機

短時間訓練神器：《Johnson&Johnson 7 Minute》

俗話說春天不減肥，夏天徒傷悲，這都已經五月了，你已經開始減肥了嗎，隨著天氣一天天的變熱，大街上已經可以看到各種大白腿小短裙了，而你是否依然是大長褲子呢，朋友只要你想減肥，何時都不晚，所以今天小編特意挑選了幾款減肥應用，希望能夠幫助大家甩掉身上的贅肉，讓你能夠清涼一夏。


 

短時間訓練神器：《Johnson&Johnson 7 Minute》

推薦理由：對於上班族、學生黨來說，平時的課餘時間其實並不多，那麼我們在瘦身時就需要一款能夠為我們提供短時間訓練方案的app，小編目前在用的《Johnson&Johnson 7 Minute》是一款很不錯的應用，它可以為用戶提供7分鐘的鍛鍊內容，用戶可以根據自己的實際情況去定製內容，使用起來非常方便。

《Johnson&Johnson 7 Minute》是一款專門為短時間訓練打造的應用，應用擁有非常豐富的7分鐘訓練內容，用戶可以選擇適合自己的方案進行訓練，每天7分鐘，並不費時間，讓身體得到充分的運動，從而達到健身瘦身的目的。

腹肌訓練神器：《Runtastic Six Pack》 　　腹肌訓練神器：《Runtastic Six Pack》

推薦理由：其實很多男性朋友覺得自己胖，主要是因為肚子的隆起，大家都不願讓別人吐槽自己的大肚子，那麼腹肌訓練絕對是男性的專屬，《Runtastic Six Pack》是一款非常不錯的腹肌訓練應用，它擁有超過50部視頻供用戶學習，並且還可以邊做邊聽，充分學習正確的腹肌鍛鍊姿勢，早日擁有讓女性流鼻血的夢幻腹肌。

《Runtastic Six Pack》是一款非常知名的訓練應用，《Runtastic》旗下擁有多款針對不同區域的訓練產品，而《Six Pack》是其最受歡迎的，它不僅擁有豐富的訓練內容視頻，還有很科學的訓練指導以及健康管理，它可以讓您迅速減掉贅肉，並且擁有象徵著強壯的六塊腹肌。

綜合減肥工具：《Sworkit Lite》 　　綜合減肥工具：《Sworkit Lite》

推薦理由：對於專業的健身用戶來說，一款具備綜合性健身指導功能的app是非常必要的，在這裡小編我向大家推薦《Sworkit Lite》，這是一款擁有非常綜合訓練的健身app，它的訓練內容包括：強度、心肺、瑜伽以及伸展四大部分，每個內容區域都有非常豐富的演示方案提供給用戶，同時這些方案也都控制在5分鐘左右，讓用戶可以充分利用自己的碎片時間。

《Sworkit Lite》是一款很綜合性的健身app，它不像大部分健身產品那樣針對專項，它是將健身分為四大塊，並且同時展現給用戶，用戶可以根據自己的需求選擇內容去訓練自己，《Sworkit Lite》的強勢之處在於，它針對每個項目都有非常豐富的訓練內容，讓用戶不會因為內容過少而拋棄它。

跑步騎行記錄儀：《咕咚》 　　跑步騎行記錄儀：《咕咚》

推薦理由：當下最流行的瘦身健身方式可能就是跑步了，目前參與跑步健身的人數已經遠超過去，可以看出目前這項運動有多麼流行。那麼在跑步時，我們就需要一款合適的記錄類產品，來幫助用戶記錄數據，從而也能看到自己每天通過跑步或騎行產生的消耗量，《咕咚》就是一款非常合適的產品。

《咕咚》是一款跑步&騎行的記錄專家，除此之外，它還是一款將健身與社交完美結合的產品，現在有很多人通過跑步結識新的好友，而《咕咚》還可以幫你們變得更親密，它可以通過GPS與好友一同運動，並且也能夠通過《咕咚》去認識新的朋友，這也會給你新的動力去堅持跑步運動。

必備健身伴侶：《GYM Radio》 　　必備健身伴侶：《GYM Radio》

推薦理由：上述四款可能都是與健身有關的產品，而現在小編要為大家帶來的是我認為最適合健身的伴侶型app，《GYM Radio》是一款專為健身運動人士打造的電臺app，它可以為用戶提供有氧、GYM與高強度三種不同的音樂內容，用戶可以選擇適合自己的當前運動的電臺，從而與音樂一同揮灑自己的汗水。

《GYM Radio》是一款健身電臺類App，應用中會放一些勁爆的歐美歌曲，從而幫助你在訓練時更加貼合節奏感。有氧、GYM、高強度組成的三大電臺節目，可以為不同需求的用戶提供豐富的音樂內容，跟隨音樂一起跑起來吧!

本文來源：機鋒網 責任編輯：王曉易_NE0011

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