麵包是很多人都很喜歡的食物，如今街邊麵包店非常多，甚至走在大街上到處都能聞到麵包的香味，勾起人們的購買慾望，這也是麵包店的營銷策略。很多人家中都會常備麵包，餓的時候來一點，香甜可口扛餓，特別方便。
但是很多人買麵包的時候，只看價格和口味，從不考慮營養價值。商家為了賣得更多，也會在麵包的花樣和口感上下很多功夫，很多人經不住誘惑就會買很多。但並不是所有的麵包都適合家人吃，聰明人從來不買這5種麵包，糕點師自己都不吃。
1、奶油麵包
夾心的奶油麵包是小朋友和女孩子的最愛，吃起來口感嫩滑柔軟，每次都忍不住多吃點。奶油分為植物奶油和動物奶油，動物奶油一般是用牛奶提煉的，價格比較昂貴。植物奶油相對來說價格更加低廉，質量層次不齊，所以麵包店多用植物奶油。
植物奶油的缺點是含有大量的反式脂肪酸，並且營養沒有動物奶油高，吃多了還特別容易胖。麵包那些動輒就打折的奶油麵包，還有廉價的奶油蛋糕，大家還是儘量少買，吃多對身體不好。
2、全麥麵包
全麥麵包一直是大家認可的健康麵包，含有豐富的膳食纖維，吃得少吃得飽，健康營養。但是，為了提升全麥麵包的口感，節約製作成本，往往用的不是真正的全麥粉，而是在普通的麵粉中加入少量的全麥粉。因為全麥粉吃起來口感比較粗糙，不是特別好吃，一般人甚至難以下咽。
大家在購買全麥麵包的時候，一定要看清楚裡面是否有麥麩，麵包的之地是否粗糙。如果有配方表的，一定要通過成分看是否是全麥製作。假的全麥麵包儘量少吃，不僅沒有全麥的營養，吃多了熱量高還容易發胖。
3、水果麵包
水果麵包是集顏值和口感於一體的麵包，一直是麵包店的暢銷品。很多小朋友看見水果麵包都走不動道，不給買估計是要鬧騰一會了。但是為了節約成本，麵包店會用快要壞掉的水果或者是水果罐頭，罐頭中有大量的添加劑、香精和糖，吃多了影響健康，而過期的快要壞掉的水果，更是不能吃。所以，大家在購買的時候一定要注意多看看。
4、肉鬆麵包
肉鬆麵包一直是我的最愛，鬆軟鹹香的口感，讓人慾罷不能。但是肉鬆的品質令人擔憂，真正的肉鬆在炒制是非常麻煩的，並且價格也非常昂貴。而有些肉鬆麵包用到的肉鬆是不含「肉」的，只是吃起來有肉的口感。這種類似於肉鬆的東西，價格非常便宜，添加劑和香精含量很高，儘量少吃。
5、手撕麵包
曾經街頭非常流行大個兒的手撕麵包，5塊錢一個價格，迅速風靡城市的大街小巷。這種麵包層次分明、口感細膩柔軟，很多人都喜歡吃。但是這種麵包的含油量非常高，而且含有大量的甜味劑和香精，吃多了熱量非常高。並且蛋糕店用的油品也讓人不放心，大家還是儘量少買，喜歡吃了可以自己在家做，也挺方便的。
麵包雖然好吃，購買可要看清楚了，這5種麵包儘量少買。我是小曹食記，分享美食，分享故事，如果你覺得這篇文章對你有用，記得關注我，你的分享、點讚、轉發、收藏和評論都是對我最大的支持，再次感謝大家。