火麻仁菌菇燒板慄,菌菇鮮、板慄甜,即好吃又營養

2020-12-14 美食天下

火麻仁菌菇燒板慄

By 美食娘娘馨睿

現在是板慄上市的季節,用它和菌菇在一起燒制,特別的美味,菌菇鮮、板慄甜,麻仁香,即好吃又營養,而且製作也非常簡單,有興趣的朋友們不妨試著做做。

原料:口蘑、鮮香菇、板慄、火麻仁、胡蘿蔔、蔥片、薑末、蒜末、生抽、蠔油、鹽。

做法步驟:

第1步、準備好所需食材,板慄已煮熟。

第2步、菌菇開水焯一下。

第3步、鍋中放油,爆香姜蒜末。

第4步、下菌菇翻炒。

第5步、放生抽,蠔油、鹽調味。

第6步、放適量水燒入味,並下板慄一起燒。

第7步、湯汁收幹放胡蘿蔔片和蔥片翻炒。

第8步、食材成熟入味出鍋裝盤。

第9步、撒上火麻仁增香。

小貼士:

板慄先煮熟可以縮短燒制時間。

來自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品。

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