西遊記裡有很多能延壽長生的食物，講了所有人都夢想的追求那就是長生不老，從何到今不知道有多少人去嘗試嘗試卻從來沒有成功，是古人的難題也是現代人的難題，一部西遊記深刻反映了人類追求長生不老的思想，主角孫悟空也是因為想著長生不老才出去學到一生本領，才有的龍宮奪寶鬧地府大鬧天宮等等驚世駭俗的事跡。西遊記裡長生不老的食物有很多，本文小貓就要盤點一番。
第一個我們就要介紹西遊記的蟠桃了，西遊記的蟠桃在蟠桃園，可能很多人認為蟠桃園就在瑤池，可實際上孫悟空看守的蟠桃園不在瑤池，蟠桃會反而在瑤池召開。蟠桃園離瑤池應該有一定距離。這蟠桃園的果實有三種，一種是3000年一熟，一種是6000年成熟一次，一種是9000年成熟一次。關於這些蟠桃的效用西遊記原著小說是這樣描述的。
有三千六百株：前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，體健身輕。中間一千二百株，層花甘實，六千年一熟，人吃了霞舉飛升，長生不老。後面一千二百株，紫紋緗核，九千年一熟，人吃了與天地齊壽，日月同庚。
蟠桃會在很多小說裡面都有提到，例如明朝的封神演義，描述一個神仙的時候經常說他去過蟠桃味或者他沒去過蟠桃會或者他想不想去蟠桃會，封神演義裡這樣的情景時常出現。看看所以封神演義裡面也有些重複單調。
第2個我們介紹的就是人參果了，人參果是萬壽山五莊觀的一棵果樹上面的果子，這樹可就不一般，有300丈高，也就是說有1千米高，這麼高的樹，現實世界不知道有沒有。總之小貓我是沒見過，這棵樹是開天闢地的靈根，但因為樹上的果子長得像小孩兒，鎮元子把果子留給唐僧吃，唐僧不肯吃。清風明月就自己吃了，豬八戒十分憤怒，請求孫悟空去偷人參果，孫悟空去偷了人參果，果子落進地裡面居然沒有了，孫悟空問過土地才知道這果子不一般。西遊記原著小說裡是這麼描述果子的。
得那果子聞了一聞，就活三百六十歲；吃一個，就活四萬七千年。這果子遇金而落，遇木而枯，遇水而化，遇火而焦，遇土而入。
第3個我們要介紹的就是唐僧肉，唐僧肉很奇怪唐僧肉能長生不老這個說法第一個知道的是白骨精。所以有人猜想唐僧是吃了人參果所以才有了長生不老的能力。不過這有個問題人參果師徒4人都吃了，為啥只有唐僧肉有長生不老的能力。西遊記原著裡對於唐僧肉吃了能長生不老的說法是「唐僧是金蟬子轉世，十世修行的好人，所以吃了長生不老」其實唐僧肉也不算食品吧。
第4個那就是龍尿，白龍馬本來是西海龍王龍子縱火燒了殿上明珠，本來就是個死罪，幸好遇到觀音菩薩，讓他給唐僧做腳力，才免得死罪。他的尿可不一般，曾經在朱紫國給國王治病的時候，西遊記原著小說裡描述的馬尿的神奇。
他本是西海龍身。若得他肯去便溺，憑你何疾，服之即愈。若過水撒尿，水中遊魚食了成龍；過山撒尿，山中草頭得味，變作靈芝，仙僮採去長壽。
第5個小貓要講的就是仙丹，這個仙丹不是太上老君的仙丹，西遊記裡並沒有說太上老君的仙丹可以長生不老，只有起死回生，睡7天7夜等等功效。所以西遊記裡這個能長生不老的仙丹，不是太上老君的是一個妖怪的。這個妖怪是黑熊怪的兄弟，黑熊怪偷袈裟，還明目張胆的開佛衣會。孫悟空找上門來他就躲進洞裡不出來，孫悟空請觀音菩薩來的路上打死了一個妖精，這個妖精就有仙丹自己煉製的，能延千壽。西遊記原著小說如下。
正行處，只見那山坡前，走出一個道人，手拿著一個玻璃盤兒，盤內安著兩粒仙丹。
小道敬獻一粒仙丹，敢稱千壽。
第6個要講的就是壽星的火棗，西遊記裡比丘國的國王是個昏君中的昏君，沉迷酒色導致身體不好病入膏肓，那國丈是個妖怪，竟然要一千一百一十個小孩兒的心做藥引子才能治病，後來孫悟空捉住了妖怪，壽星趕來了，這國王的病啊，壽星就用三顆火棗治好了，這個火棗不僅能治病還能長生，但似乎很常見，壽星拿來泡茶喝，還論斤送人。西遊記原著小說原文這麼寫火棗的。
國王吞之，漸覺身輕病退。後得長生者，皆原於此。老壽，有火棗，送我幾個吃吃。未曾帶得，待改日我送你幾斤。
第7個我們要講的還是個妖怪，當然它不是當妖怪的時候製造長生不老的食品，它是在天上製造長生不老的食品，製造長生不老的食品是它的工作。這大概算是西遊記裡面最後一個妖怪吧，天竺國公主原來是天上廣寒宮的玉兔假扮。拋繡球徵婚特意選的唐僧，實際就是要成太乙上仙。孫悟空火眼金睛一眼就看出來她是個假的公主。這妖怪和孫悟空打了起來被孫悟空追的無處藏身，太陰星君來求情。她的兵器是搗藥杵，專門製造長生不老藥的。她的歲數也是西遊記裡的妖怪最高的資格最老的，開天闢地的時候就已經得道。能活這麼久，因為它就是造長生不老藥的。西遊記原著小說這麼記載。
仙根是段羊脂玉，磨琢成形不計年。混沌開時吾已得，洪蒙判處我當先。
幾番家吸殘清露瑤天曉，搗藥長生玉杵奇。
我們最後要說的才是最厲害的，那可是比蟠桃還厲害。那就是西遊記裡靈山的香茶異食。西遊記小說裡是這麼描述的。
素味仙花人罕見，香茶異食得長生。這番造化了八戒，便宜了沙僧，佛祖處正壽長生，脫胎換骨之饌，盡著他受用。
為什麼小貓說這個比蟠桃好呢，因為如來沒去蟠桃會，他有名額但是沒有去，只有觀音去了，如來對攪亂蟠桃會之事一無所知，觀音去赴會的時候，眾羅漢菩薩如來都沒有跟著去。西遊記裡更是說了山中方七日，世上已千年。這蟠桃會年年開，換算成人間時間也是三百多年就一次，這個七天都要跑三次，那實在是太麻煩了，再好吃也要吃膩啊。這個香茶金蟬子給鎮元子敬過一杯，鎮元子就願意給唐僧兩顆人參果，可見其價值。