每逢佳節胖三斤，何炅過完年竟然瘦了5斤，看了他的食譜就明白了
每逢佳節胖三斤這句話，大家應該都不陌生了。現在中國最大的節日春節剛過，想必大家多多少少都會漲上一些肉吧。但是有些人就很例外，那就是何炅。近日何炅在自己的社交媒體發文稱過完年竟然瘦了5斤，何炅美本身就很瘦了，沒想到過個節非但沒有胖，竟然反而瘦了。說實話大家都有點心疼他，畢竟在過年都能瘦，真的很讓人意外了。不過當粉絲看完她分享的食譜才明白，原來他是因為這個原因才瘦下來。
通過和老師分享的食譜，我們可以發現即便是過節，何老師還是保持著很健康的也是習慣。沒有大魚大肉也沒有吃的過於放肆，只是一杯濃茶，一碗鮮湯，一份蔬菜拼盤。裡面有西紅柿，黃瓜和豆角炒肉，既補充蛋白質又補充了維生素。加上主食是白米飯這樣的碳水化合物的食譜既健康又營養，粉絲都感嘆說這是最佳的減肥餐。
但是在吃貨看來，這根本是沒有辦法理解的。本來過年就是大吃的節日。在這樣的節日還要克制自己的食慾，在吃貨眼裡估計是想都不能想的吧。而且在吃貨的世界也沒有減肥這個概念，就比如娛樂圈中比較能吃的女明星迪麗熱巴。他在參加節目的時候，看見什麼吃的都往嘴裡塞，還好是吃不胖，要不然的話可就不得了了。雖然大家都質疑他這個吃貨人設不過粉絲們，私下裡看過他點外賣的數量就感覺這根本就不是什麼人設，這就是他本人。
但是即便是過年這樣的節日，大家也不能吃得太放肆。不管是吃什麼都要稍微注意一些。雖然人瘦的時候也很容易得病，但是人胖的話要比人瘦的更容易得病。所以為了健康著想，大家還是適當的控制一下自己的飲食，不要吃得太過於油膩。而何老師的飲食習慣就非常值得大家借鑑，既補充了每日身體所需也不會過油膩。畢竟身體是革命的本錢，沒有一副好的身體還怎麼去奮鬥？怎麼去面對更美好的未來？如果在這個春節不幸吃多了胖了，也希望大家可以減肥成功。畢竟現在是以瘦為美，希望大家可以擁有一個好的身體。每逢佳節胖三斤，何炅過完年竟然瘦了5斤，看了他的食譜就明白了。大家有什麼看法，歡迎留言討論。文章素材來源於網絡，如有侵權請聯繫作者刪除。