每個人都有面對傷感的時候，考試不及格，夫妻之間吵架。汽車在半路拋錨，甚至是一場雨也會帶來傷感。這些傷感可以被時間衝淡，然後消失，但是抑鬱症卻不一樣，它是一種病，他遠遠超越了傷感兩個字。
根據精神疾病診斷準則手冊dsm v， 只要你符合至少五個標準，而且這五個標準持續發生至少兩個星期。抑鬱症有著什麼症狀呢？下面我們就一起來看一下抑鬱症的一些症狀。
測試一
你害怕見人嗎？如果你患有抑鬱症，你會變得不敢出門和害怕見人，只想躲在房間或宅在家裡一個人渡過抑鬱症。患者特別不喜歡跟外界有任何的溝通。為了掩飾內心的抑鬱和焦慮，他們會把自己孤立起來，並刻意逃避朋友和人群。最常見的症狀就是推掉所有朋友的約會。在逼不得已的情況之下。他們會選擇帶上耳機，假裝自己很忙，這樣就可以避免跟別人交談。
測試二
你經常失眠或嗜睡嗎？抑鬱症患者經常有睡眠的問題，有的人會經常失眠，也有的人會嗜睡。抑鬱症的人習慣了假裝睡著，導致抑鬱症，患者很容易沒精打採，他們只在精疲力盡之後才甘心倒下睡覺。然後很可能就是睡足一整天，睡醒之後還是覺得又困又累，就是沒辦法提起精神。
測試三
抑鬱症患者的食慾會有明顯的改變。由於抑鬱症患者的腦袋裡有著很多幹擾，導致他們在美食當前也不覺得興奮。反而覺得食物難吃和乏味，更嚴重的會導致食慾減退和體重下降，也有一些相反的情況，那就是食量暴增，每天暴飲暴食。看見食物時總是狼吞虎咽。如果你發現身邊有朋友的胃口突然發生劇烈的變化，那或許是患上抑鬱症的症狀。
測試四
抑鬱症病人的一個心理表現是深深的自卑和過分的自責。他們看不到事物的積極面，只能從灰暗和消極的立場考慮問題。抑鬱症患者往往會過分的貶低自己的能力，而且總是覺得自己一無事處。過度自卑是一個很嚴重的抑鬱症症狀，因為它會導致一個人常常自責。
測試五
由於長期活在精疲力盡的情況之下，抑鬱症患者會變得不再注重個人衛生和形象。很多患上抑鬱症的病人都變得不愛洗澡、不刷牙、不刮鬍子也不再打扮，就是因為他們長期都覺得疲勞，也失去了完成任務的衝勁。如果你身邊的朋友從以前的很愛乾淨，突然變得拉裡拉塔。他很有可能是得了抑鬱症。
測試六
你會容易感到莫名的緊張嗎？對身邊的人事物會容易感到煩躁嗎？原來容易激動和生氣也是抑鬱症的其中一種症狀哦。抑鬱症患者的脾氣非常不好，稍有一點不如意就會大發雷霆，有時候還會無緣無故的激動，也就是說會時常亂發脾氣。如果你發覺。自己最近突然變得很容易生氣，那你應該要多注意和了解究竟是什麼原因所導致的。
測試七
人們對抑鬱症的一個誤解是無時無刻的感到傷心，但事實上並非如此。抑鬱症的另一個症狀就是過於平淡的情緒。這種平常心就是過於呆板，也就是對很多事情都感到麻木和厭倦，他們不會覺得傷心難過，但是也不會覺得開心。如果你曾經試過這種。感受你很有可能已經患上抑鬱症了。
以上的抑鬱症測試顯示了七個抑鬱症症狀。如果你符合了至少五個症狀，並且持續了至少兩。個星期那裡很有可能已經患上了抑鬱症。根據世衛組織，全球有超過3.5億名抑鬱症患者。很多抑鬱症患者不尋求援助，是因為覺得不嚴重或者害怕別人的眼光而忽略了治療。的重要性，其實你根本不需要對自己的健康感到害羞或尷尬，應該及早去看醫生才能對症下藥，早發現，早診斷、早治療才能找。熱康復要相信自己.