私享輕食

2020-12-25 網易新聞

（原標題：私享輕食）

輕食，以低鹽低脂的飲食文化形成了健康新「食」尚。粵海喜來登酒店的班妮義大利餐廳在這個冬季帶來輕食主義新食譜。

主打「意食」「龍蝦」「牛排」三種菜單，運用檸檬、番茄、粗鹽和少許香料焗烤或者清蒸的義大利料理方式烹調肉食主菜，配以經典的蔬菜湯來補充纖維素和維他命,保持健康也能犒賞味蕾。

(原標題：私享輕食)

本文來源：大洋網-羊城地鐵報 責任編輯：王曉易_NE0011

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  • 輕食「輕」生活
    這讓以低脂、低熱量、少糖少鹽、富含高纖維為特點的輕食，日益流行起來。　　追逐著消費熱潮的投資客們把目光瞄準輕食類餐飲項目，一時間，一二線城市的商業中心和寫字樓旁，輕食「網紅店」遍地開花。不過「花無百日紅」，熱鬧的開店風潮背後，也藏著一些店鋪黯然退場的窘境。到底是什麼原因導致部分輕食「網紅店」的曇花一現呢？
  • 什麼是輕食減肥法 這樣吃輕食才減肥
    不是一味的食用輕食就是健康有效的，事物都有兩面性，很多減肥人群對輕食很信賴，認為既健康又減肥，但是一些經常狂吃輕食的減肥人群卻越吃越胖，還有的人雖然是瘦了，但是身體缺乏營養，體質大不如前。這些都是因為依靠輕食減肥不得要領造成的。
  • 輕食成白領新寵,廣州人最鍾愛熱「輕食」的是什麼?
    《報告》顯示，截至到2019年9月，美團外賣輕食商家數量同比增長58%，輕食訂單量同比增長98%。可見外賣已是「輕食一族」的主要訂餐方式之一。此外，「輕食」外賣走俏，也凸顯出了當下人們追求更營養、更健康的飲食趨勢。 從全國輕食外賣消費市場來看，從南到北，一線及新一線城市成為輕食消費的主舞臺。
  • 為什麼選擇輕食行業?輕食到底有什麼優勢?
    輕食，滿足了人們對健康養生的需求，高顏值的美食搭配，簡約時尚的就餐環境逐漸被消費者追捧，這也意味著輕食行業發展前景巨大。一、投資成本低輕食對店鋪面積要求不大，店面租金相對較低，標準化工作流程，降低了人工成本，綜合而言，提高了輕食的毛利率。
  • 輕食風退潮,沙野輕食等品牌艱難過冬
    輕食是怎麼變成沙拉的輕食的概念在國內，本身就是高度混亂的：輕食算舶來品，本意是指快速簡單的食物，但在國內逐漸演化成外賣沙拉的另外一種叫法，乾脆合併成了一個品類「輕食沙拉」。《輕斷食》一書，加上果蔬汁公司的推波助瀾，算是在國內完成了「輕食瘦身」認知的啟蒙——簡單說，就是用「輕食」代替一日三餐，達到減肥的目的。
  • 輕食是素食和減肥餐嗎?輕食應該怎麼吃?
    圖片來源搜狐提起「輕食」，很多人或許並不熟悉，但輕食如今確實已經登堂入室，成為減肥界和健身圈的寵兒。輕食二字常掛在嘴邊，這是圈內人的行話，朋友圈不曬幾張輕食照片，都不好意思說自己在健身。有人不禁好奇，這個悄悄流行、讓健身人士一見傾心的輕食究竟是什麼？
  • 為了健康吃輕食,但長期吃輕食真的健康嗎?
    不知從何時起，"輕食"悄然間就在生活中盛行了起來，無論是商場裡還是各大外賣平臺上，都可以看到"輕食"的身影。很多人對於"輕食"都一知半解，每個人吃輕食的理由也不盡相同，所以，關於"輕食"誤會也日漸加深。 輕食的由來 "輕食"這一概念最早起源於17世紀歐洲英國貴族的下午茶，是作為午餐和晚餐之間安撫飢餓的放鬆時間，通常都是一些簡單的小點心搭配紅茶食用，經歷幾百年的發展，現在的"輕食"已被重新定義。
  • 輕斷食 與 輕食有什麼不同?
    現在有很多人對於輕食都有所了解，然而「輕斷食」在逐漸的出現在大家的眼前。先來說說輕食，輕食的概念是從餐上面下手，把平日裡大油大鹽的菜變換成低油、低鹽、高營養的健康餐，輕食的營養極高，還可以根據自己需要攝取的量來調節，對於輔助健身和減肥是非常好的選擇。
  • 第1210期輕食綜合課—輕食是什麼?參加輕食培訓能學到什麼技能?
    輕食丨烘培丨日料丨西餐丨泰式開店指導 * 終身復訓 * 售後支持梵希輕食綜合課1210期12月10日-12月15日6天課程輕食很健康，輕食可以減肥，輕食很時尚……輕食到底是什麼？「輕食」一詞，最早來源於歐洲，一開始指的是分量少而容易吃飽的食物。但隨著趨勢，現在可以用「三低一高」來概括：即低油、低鹽、低糖，高纖維。果腹、止飢、分量不多，可說是「輕食」奉行的準則。
  • 什麼叫做輕食？
    什麼是輕食?輕食其實起源於17世紀歐洲英國的下午茶,當時英國的晚餐-般時間都很晚,所以下午的時候一些廚師製作一 些小點心就著紅茶食用,可以安撫飢餓的胃,順便還可以和閨蜜們嘮嘮嗑。除了剛才提到的三明治、小點心之類,一些簡單的乾果、酸奶、水果等零食其實都可以算是輕食。輕食新主張在經歷了幾百年的發展之後,輕食已經與之前的定義有了變化，基本被重新定義。
  • 東北特色輕食走紅網絡,到底什麼才是真正的輕食?
    這麼eng的菜真的叫輕食嗎？店鋪上方儼然寫著「特色熟食」「輕食主義」幾個大字，可是老闆大兄弟呀，輕食產品不是這些東東哇。看得口水都要流出來了，但是進入輕食圈多年的小袋鼠可以發誓，以上這些，真的不是輕食。恐怕渾身是寶的豬寶寶，沒想到自己有一天會成為輕食吧？
  • 人力掣肘 吉野家輕食不「輕」
    來源：北京商報作者：郭詩卉 郭繽璐輕食風口仍然未過，繼西貝進軍輕食市場後，近日北京商報記者走訪發現，吉野家的輕食品牌野葉子目前正在加大門店布局。從菜單上看，野葉子餐食品類包括溫食沙拉、冷食沙拉、果汁等，價格在25-45元不等，與其他市面上輕食產品相比，價格相對處於低檔位。同時，消費者可以根據自己的喜好進行任意搭配。目前野葉子支持堂食、線上吉食送、線上下單門店自取的方式。野葉子品牌雖說是吉野家的輕食品牌，但門店選址上一直選擇與吉野家門店鑲嵌在一起。
  • 「輕食」餐飲成新寵
    去年，美團外賣「輕食」消費額同比增長159%。隨著消費升級以及人們健康飲食意識的增強，低熱量、低脂肪、高纖維「輕食」消費越來越受到公眾歡迎和青睞。這種生活新風尚還被人們戲稱為「吃草」。美團外賣日前發布的《輕食消費大數據報告》顯示，2018年，美團外賣「輕食」訂單量突破2662萬單，同比增長157.9%，消費金額同比增長159%。不僅如此，眾多主打健康的「輕食」店也相繼成立，美團外賣「輕食」商戶數比2017年增長高達119.8%。
  • 各大品牌進軍「輕食」,輕食培訓在餐飲低谷期再度崛起
    輕食早已不是新事物，也並非是少眾人群的偶爾之選，早在幾年前就已經有很多品牌入局輕食，在你毫不知覺的時候，侵入到每個人生活中。會說話的湯姆貓出輕食產品會是啥樣近日，會說話的湯姆貓家族IP聯手Mr.EGG蛋先生爆蛋吐司品牌進軍餐飲行業，共同打造輕食爆蛋吐司品牌。產品摒棄油炸技術，採用烘培工藝，以香酥蓬鬆的吐司和香軟嫩滑的雞蛋為基礎，外皮黃金酥脆、裡頭柔軟香濃。
  • 夏日輕食,甩開壓力「輕生活」
    不妨試一試正在流行的輕食吧。在我家，輕食並無一定之規，手頭食材隨意搭配便可揮灑出不錯的一餐。這樣的簡單輕食，我家幾乎能做到餐餐光。若要計算烹飪時間，除去電飯鍋自動煲飯外，站在爐火旁烹飪時間不超過20分鐘。借著輕食，孩子也長了一些烹飪本領。一個月前家裡買了輕食機，可以製作華夫餅和三明治。三明治非常簡單，兩片麵包中間夾上火腿腸、雞蛋、幾片生菜或西紅柿，輕食機通電壓兩三分鐘即可。而製作華夫餅就稍微複雜些，但也是孩子最感興趣的，因為每次都可創新。
  • 享瘦輕食第114期輕食創業培訓班圓滿畢業!
    沙拉輕食 I 低卡烘焙 I 健身餐 I 減肥餐輕食培訓I開店指導I外賣運營I終身售後花培訓的費用 I 享受加盟的檔次享瘦輕食培訓班第114期畢業了，5天的課程時間很快>學員上課中記錄重要的內容培訓老師講解擺盤的重點學員互相交流技巧牛肉的加工處理沙拉基底菜的製作雞胸肉煎制後的切片出餐享瘦輕食培訓班
  • 輕食是什麼？怎麼做才好吃？附60款輕食食譜
    你有沒有發現，身邊很多朋友說起了「輕食」這個詞。那「輕食」到底是什麼呢？輕食其實是一種講究「三低一高」，即低糖、低鹽、低脂肪、高纖維的飲食。不少在養生或者減肥的朋友都會選擇輕食，那輕食怎麼做才能好吃又營養呢？
  • 清遠輕食學習費
    輕食多為生食或輕加工，能較大限度的保留住食材裡的維生素。人體更容易吸收，也有助於食物在體內完全消化與利用。現代人生活節奏快，飲食習慣也偏向高糖、高鹽、高脂。再加上環境汙染，導致身體酸鹼不平衡。多會出現代謝性疾病，例如：溼疹、過敏等問題。而輕食所使用的食材，多半具鹼性特質。
  • 我在杭州常健輕食培訓機構學的輕食沙拉培訓
    疲憊於成天的奔波勞碌，有一天女兒帶我去吃了一次輕食，說是對身體好，引起了我對輕食行業的極大興趣。於是，百度搜素了輕食培訓機構，微信添加了常健輕食培訓機構的一位老師，諮詢關於輕食的事情。老師很有耐心，回信息很快，對我的問題都能一一解答，有時候我半夜發了信息過去，他也能及時回復我，真的很感動。但對於要不要去這家培訓機構了解情況，我有點猶豫，畢竟我年紀大了，也不知道能不能學得會。