扇貝去殼麻煩,換扇貝肉做蒜蓉粉絲味的,這個夏天讓你吃過癮

2020-12-23 大東哥的小日子

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※吃貨感悟※

昔日王謝堂前燕,飛入尋常百姓家。

蒜蓉粉絲扇貝肉★

在小時候的印象裡邊,扇貝就是山珍海味的一種,很難吃到一次,感覺像是一種奢侈品。只有每年夏天跟父母去海邊玩的時候才能過癮的吃那麼幾次,平時非沿海地區連賣的都沒有。

現在物流方便了,滿世界都可以買到扇貝了,而且價格在海鮮裡也算是很親民。商家為了迎合消費者的習慣,居然還出售純扇貝肉,連扒皮的事情都省了。咱們今天就用這種純扇貝肉來做一次蒜蓉粉絲扇貝,過過扇貝肉的癮。

話不多說,操練起來。

【食材介紹】

扇貝又名海扇,肉質鮮美,營養豐富,閉殼肌晾乾後就是家喻戶曉的八珍之一——乾貝。現在扇貝的價格在海鮮裡還算可以接受的了,所以常吃對孩子長個頭益智都是有好處的。

【主要食材】

扇貝肉1斤、蒜1頭、粉絲1把、適量的醬油、鹽等調料

【製作方法】

1. 大蒜切末,備用。做這道菜的時候,最好要多放一些蒜,蒜多了才好吃。

2. 粉絲泡好以後擺盤。扇貝肉用清水多洗幾遍,洗得乾乾淨淨的。我這次買的扇貝肉比較乾淨,所以不用怎麼清理,只要洗乾淨就可以了。然後把扇貝肉放在粉絲上。

3. 起鍋燒油。油溫五成熱的時候放入蒜末。小火慢慢煸炒,直到把蒜末炒成金黃色。

4. 加入少量的糖、生抽和生抽調味,少量的老抽上色。

5. 把調好的汁淋到扇貝上面。蒸鍋裡的水燒開後,將蒜蓉粉絲扇貝放入蒸鍋。鍋內水再次燒開後,大火蒸5分鐘,出鍋,開撮。

【小貼士】

l 粉絲在泡軟之後,可以剪成稍微短一些的粉絲段,便於食用時用筷子夾取。

l 如果買回來的扇貝肉收拾的不夠乾淨,就要多洗幾次,把裡邊內臟等髒東西都洗乾淨,直到水變清澈為止。

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