怕變胖又抵抗不住零食誘惑怎麼辦?這些低卡零食快快安利起來
現在零食不僅是小孩子們喜歡吃,就連大人也都是很喜歡的,但是現在如果是作為男朋友送女朋友吃的零食,總會抱怨長胖怎麼辦呢?今天給大家分享一些低卡零食,讓你可以盡情的享受美食,而且也不用擔心會長肉肉。
balance power能量棒
這是一款代餐餅乾,據說是非常有名的低卡零食,很多人把這個當作是代餐,但是我研究了一下成分表,還是有不少糖的,這個雖然主打低卡,但是吃多了,應該也是會胖的。沒有越吃越瘦這種事情。但是作為一個低卡零食,它的味道太好了。
低卡粉絲
魔芋粉絲,在辦公室吃很方便。大概是便利店最小杯麵的size。裡面有一小塊獨立包裝的粉絲和一個粉包。熱水一分鐘就可以吃,湯的味道還不錯,粉絲就是比較軟的魔芋粉口感。而且這一杯才85卡,既能充飢,又很低卡,非常推薦。
香辣的素毛肚
吃貨就是即使在減肥也要吃,這些低卡的零食好吃又不怕胖!絕對是低卡零食中幸福度最高的一個!!之前被姐妹安利的我買了一整箱回家,真的超級解饞,香辣和酸辣兩種口味我都超愛吃,香辣口味有點像冷鍋串串,酸辣有點像泡椒雞爪那個味道~鮮辣爽彈的素毛肚,吃了也不會腹擔,因為這個是魔芋製品,熱量比一個蘋果還少,還含有膳食纖維~彈彈的很有嚼勁。基本上兩包我就解饞了,飽腹感超強!!
谷優酸奶夾心穀物餅乾
無糖酸奶夾心餅乾,最近辦公室最常出現的一款,獨立包裝。一般的粗糧餅乾的口感總會欠缺一些,可是這款不會,酸奶夾心口感清爽,不添加白砂糖,無糖餅乾中最喜歡的一款,吃一口真是超有滿足感!
黑棗
黑棗中含豐富的維生素和礦物質,鈣,鐵,鎂,鉀等。且它富含膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。黑棗以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。長期使用,能維持新陳代謝功能正常,細嫩皮膚,且不容易在體內堆積油脂,從而到達減肥效果。
以上零食雖然健康,但並不代表可以任意食用,要記住,世界上沒有一種可以無限量進食的食物!