外媒 WatchMojo 曾評選出「全球影史最偉大的10位動作巨星」，任何一位挑出來，都是令全球影迷尖叫不已優秀演員，無不被他們硬漢風採所折服。
但我想說是，他們的優秀，不僅是因為能打，更是因為「老當益壯」！其中有這麼幾位，過了60耳順之年依然超能打！是影迷們的偶像，更是健身愛好者們狂熱崇拜的對象。
一、阿諾·施瓦辛格 （1947年生，73歲）
施瓦辛格大家都不陌生，他自幼練習健美，20歲那年就獲得了「環球健美」及「奧林匹亞先生」頭銜，是無數健身達人的偶像。自1970年踏入影視圈，他就以出類拔萃的健壯形象贏得了一些電影角色，而《終結者》的橫空出世，讓他一躍成為好萊塢叱吒風雲的動作巨星。
此後他更是在多部電影中貢獻了無數精彩的演出，中途還去當了幾年州長，卸任後則繼續投身電影，拍了《終結者5》《空難餘波》等，可謂「活到老、打到老、演到老」，這傳奇的人生實在令人拍案叫絕。
二、西爾維斯特·史泰龍（1946年生，今年74歲）
說完施瓦辛格，就不得不提和他同齡的史泰龍，也是一位國民度高到爆表的動作巨星。《洛奇》系列、《第一滴血》系列，與施瓦辛格合作的《金蟬脫殼》等等經典作品，都令人難忘。
對我個人而言，也是珍貴的童年回憶，正是因為史泰龍的絕佳身材和精彩表演，讓我對健身燃起了興趣，並激勵著我走到今天。
三、尚格·雲頓（1960年生，今年60歲）很多人都不知道，其實尚格·雲頓自幼身體非常虛弱，是因為無意中看到了中國功夫片，就此愛上了武術。尚格·雲頓對舉重、跆拳道、空手道、泰拳都信手拈來，在18歲時就奪得了歐洲中量級空手道冠軍和世界空手道冠軍，至今仍是優秀記錄，也是小編的精神偶像。
過硬的武術功底讓他演起電影來遊刃有餘，《地獄醒龍》《終極標靶》《血點》等無不看得人熱血沸騰，他60多歲時仍出演動作片，拳拳到肉，真可謂「打不死的男人」。
四、成龍 （1954年生，今年66歲）
在 WatchMojo「全球影史最偉大的10位動作巨星」的評選中，中國僅有兩位動作明星入選，一位是李小龍，另一位則是成龍。
如今已經66歲的成龍大哥，絕對是中國功夫電影標杆式的代表人物。從6歲入行開始，從影50餘年間，拍過數不清的中國功夫動作電影，其中很多部都已經成為經典，是中國電影史上濃墨重彩的一筆，更是每一個中國影迷&功夫迷心中的王者。
從我們小時候就在看的《警察故事》系列、《A計劃》系列、《尖峰時刻》系列、《紅番區》《特務迷城》《我是誰》《一個好人》《飛鷹計劃》，到我們青春期時代看的《神話》《十二生肖》，再到今年國慶檔的《急先鋒》。
只要有成龍大哥參與的電影，那絕對是大製作、大場面，讓觀眾過足眼癮。而成龍大哥本人也是無比敬業的典範，無論多麼危險艱難的動作，他都親力親為，絕不用替身，哪怕如今已經66歲了，依然如此。
前幾天刷到《急先鋒》的預告片，看著成龍大哥的瀑布極限漂流打鬥+飛車追逐+激烈槍戰戲，內心一陣激動，還是熟悉敢拼的成龍，還是一樣的精彩動作片！
因為實在太期待這部電影了，後來又去查了相關信息，看到《急先鋒》導演唐季禮曾談到「大哥在瀑布的那場戲，汽艇被撞翻，大哥沉入水底很久才被救上來，當時真的很驚險......」內心湧起一陣感動，或許正是這樣不顧一切的敬業精神支撐著他，讓他在66歲的年紀，依然心懷熱愛，為觀眾們帶來如此精彩的表現吧！
2016年，成龍就獲得奧斯卡「終身成就獎」，帶著這份榮譽，他一直在披荊斬棘、奮勇向前，我想這也應是我們每個健身人對自己的要求。付出的汗水總會開花結果，而這個國慶，也一定要走進電影院，用一部《急先鋒》激勵自己繼續奮勇向前！