早飯是有講究的，早飯不要吃得很豐富，也不能不吃，現在有很多人飲食不規律導致腸胃受損，很多年輕人都有輕微的胃病。會出現噁心想吐的症狀，消化不良的情況。久而久之還會出現便秘的問題，下面這三種食物，不能當早餐，儘量少吃，不好消化還傷胃。
一、醫生提醒：胃不好的人，早餐儘量少吃這3種食物，不好消化還傷胃
1、方便麵
方便麵的口味非常好，而且食用起來非常方便。是很多懶人必備的食物。很多人在早上因為趕時間不方便就會吃方便麵，但是這種做法是傷胃的表現，會給腸胃帶來負擔，造成胃部不適。
2、茶葉蛋
茶葉蛋的口感比較獨特，很多人都喜歡吃茶葉蛋，也似乎成為了大家的早餐必備了，很多人認為茶葉蛋的原料是茶葉和蛋。都是比較健康的食材，還能夠給人體提供營養，但是茶葉和雞蛋搭配在一起，其中的鐵元素會增加，會對胃部有所傷害。
3、油條
生活中有很多人會把油條當做早餐，中國人普遍的早餐就是兩根油條，一碗豆漿，油條是經過油炸的食品，脂肪含量非常高，不適合這麼油膩的食物當早餐，會給腸胃造成負擔並且不好消化，因為食物經過油炸後，營養成分會流失很多。
二、改善胃異常，調理胃部，嘗試這1水，或能讓養胃變簡單
胃不好的人平時要加強對胃部的護理，可以通過食療的方法來進行調理，多吃一些對胃有幫助的食材。既能夠調理胃部還沒有副作用。根據李時珍《本草綱目》中記載：茯苓、大麥，佛手、沙棘、猴頭菇、丁香，這些食材能幫助調理胃部。
大麥：提高人體的免疫力，促進腸胃的蠕動，緩解便秘，促進排便。
猴頭菇：猴頭菇是對胃部非常有幫助的食材，修復破損的胃黏膜，改善消化系統。
茯苓：可以改善消化不良的問題。促進消化系統。
佛手：可以緩解噁心，想吐的症狀。對胃部有保護的作用。
現在人們的生活壓力都比較大，不是忙於工作就是忙於學習，平時也沒有時間將這些食材進行搭配煮水。給大家推薦一款茶包，既方便又健康，還能幫助調理身體。
如果有需要茶包的朋友可以點擊下方↓↓↓卡片獲取，健康的路上你我同行，為了健康這點付出值得。
因為生活節奏變得很快，所以有人把一日三餐都變成了一日兩餐，根本就不吃早餐，吃完酒治胃部就容易出現問題，問題也會發生變化，比如出現噁心嘔吐的症狀，這是胃部病變的徵兆。所以一日三餐一定要規律，平時也可以多喝養胃茶，對自己的胃部有調理作用。