只要敢於下廚房,就能做出屬於自己的味道。大家好,我是你們的老朋友譚小廚子,一個熱愛分享家常菜,傳遞做飯快樂的90後大夥子,很高興又和大家見面了!
宮保雞丁,一道人見人愛、花見花開、超級下飯的傳統家常菜。做得好的話雞肉嫩滑,花生酥脆,香辣味濃。那怎麼才能做到這麼好吃呢?關鍵是掌握好調對宮保汁的比例,反正我每次做這道菜的時候,家裡的一大鍋白米飯似乎總是不夠吃的。連帶著湯汁都給處理得乾乾淨淨的,能少用不少洗潔精呢。
吃過宮保雞丁的朋友,多數人第一反應認為這是一道川菜,其實不然。追根溯源它應該隸屬魯菜,但貴州菜、川菜中也都有收錄。其實當今已是一個大融合的社會,大家也沒必要較這個真,爭出個所以然,無論是什麼菜系,起源於哪裡都不重要,重要的是我們要學會它,怎麼才能做的好吃下飯。
其實宮保雞丁的製作方法並不複雜,關鍵就是一個宮保汁的比例,食材選擇上也比較寬泛,辣味可以用幹辣椒或者郫縣豆瓣醬,綠色可用青椒或者黃瓜,紅色可以用胡蘿蔔或者紅椒,花生米搭配,只要自己喜歡,怎麼搭配都是合理的,今天就分享一下我的製作方法,簡單好學,比辣子雞還要好吃下飯,讓人一看就食慾大開:
宮保雞丁
食材:雞胸肉、黃瓜、胡蘿蔔、花生米
配料:郫縣豆瓣醬、蔥姜蒜、料酒、胡椒粉、食鹽、澱粉、生抽、香醋、雞精、白糖、
做法:
1.將準備好的雞胸肉,挑去筋膜清洗乾淨,改刀切成大小均勻的小塊。加入適量料酒、食鹽和黑胡椒粉抓拌均勻,然後撒入一點澱粉抓勻醃製十分鐘。
2.醃製期間準備一根黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨,改刀切成小塊,裝盤備用。然後起鍋燒油,炸制一把花生米,一塊放到盤子裡。等候召喚。
3.調宮保汁:準備一個小碗,按2勺生抽:1勺料酒:1勺米醋:1勺澱粉:1勺白糖:3勺清水比例調製,口味偏甜或者偏酸的,可適當調節糖和醋的比例。
4.起鍋燒油,油量適當多一點,油溫六成下入醃製好的雞丁滑炒至變白,控油撈出。
5.鍋中留底油,下入蔥姜蒜片爆香,之後將入一勺郫縣豆瓣醬,小火炒香炒出紅油、
6.之後需將黃瓜和胡蘿蔔塊下鍋翻炒幾下後,將雞丁下鍋,一塊翻炒,斷生後,將宮保汁倒入鍋內。
7.湯汁收到比較濃稠時,將花生米下鍋,翻拌幾下,淋上幾滴香油,一盤開胃又下飯的宮保雞丁就完成了。
【小譚說】
有的朋友覺得雞胸肉比較柴沒有味道,其實不然只要不要炒老了,肉質非常鮮嫩,特別適合這道菜。當然實在覺得不好吃,可以選擇雞腿肉,更勁道些。比較通用的宮保汁比例就是文中提到的,但每個人的口味不同,在家製作時完全可以根據自家的口味適當的調節一下。雞胸肉下鍋滑炒時變白就可以先撈出來了。吃宮保雞丁個人建議還是要準備一鍋米飯,二者天生一對啊。
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