夏秋交替，這個季節不僅早晚溫差大，而且感冒的人也多。無論是走在大街上還是在辦公室裡工作，耳朵邊總會時不時的想起幾聲咳嗽聲，抑揚頓挫、嘹亮冗長….可謂是百咳齊放。
在感冒高發季節，為了預防感冒，有的人加強鍛鍊、有的人注意飲食，也有的人給自己準備了板藍根衝劑….
板藍根衝劑是由板藍根製成的中成藥，具有清熱解毒，涼血利咽之功效，在中醫學的記載中，板藍根有著廣泛的應用。板藍根衝劑是將中藥板藍根研細、加工、提煉而成的粉狀衝劑，在臨床上常用於治療普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎。那麼平時喝一包板藍根衝劑真的可以預防感冒嗎？
【板藍根衝劑真的可以預防感冒嗎】
其實，把板藍根衝劑當成家常便飯服用，用來預防感冒的做法並不靠譜。
首先，感冒分為風寒感冒和風熱感冒。而板藍根屬於清熱解毒類藥物，如果用它來治療風寒感冒不但無效，還可能損傷身體，更別說預防了。
其次，板藍根雖然具有一定的抗病毒作用，但引起上呼吸道感染的病原體很多，約有10%～30%的感冒是由支原體、肺炎衣原體和軍團菌等引起，對此板藍根並不能起到什麼作用。
俗話說「是藥三分毒」，板藍根是中藥的一種，如果長時間大劑量服用板藍根衝劑，很容易在肝臟累積，輕則加重肝腎等器官的排洩負擔，重則會引發蓄積中毒。
此外，板藍根衝劑的說明書中寫道：對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。由此可見，板藍根不僅會有致敏的可能，如果是過敏體質人群，更不應該隨意服用。
【秋季預防感冒的正確做法】
1、 多喝水
秋季天氣乾燥，人體很容易出現缺水的情況。多喝水不僅可以避免機體缺水，而且還能促進代謝，預防秋季流行感冒。
2、 多吃蔬菜水果
蔬菜水果中不僅含有豐富的維生素和礦物質，其中抗氧化的維生素C含量更是豐富，這些營養物質可以給身體補充營養，增強體質抵抗力，預防感冒。
3、 早晚多加衣
秋季早晚氣溫溫差大，早晚出門的時候，不妨給自己多帶件外套，避免感冒。對於一些體質較弱的人群，比如孩子及老人，這個時候穿衣採用疊穿法，中午溫度高，可以及時脫下，也不至於導致尷尬。
4、勤開窗通風
秋季氣候舒適，不像夏天那麼熱，也沒有冬季那麼冷，此時人們很容易造成門窗久而不開的陋習，而這樣則會導致房間內的空氣不流通，從而滋生病毒，引起病毒性感冒。
生活菌建議白天10點—3點之間，陽光好，氣溫高，適當把窗子打開通風換氣，可保證室內的空氣新鮮，避免感冒。
【查悅生活提醒】
要想預防感冒，增強免疫力，相比服用板藍根衝劑來說，增強鍛鍊、合理飲食更靠譜。此外，對於已經感冒的朋友，應在醫生指導下正確用藥。