嗨大家好，我是光影隨夢，又到了分享美食的時候了，今天來份因為蓮子羹滋補一下吧。銀耳蓮子羹是一種傳統甜品，另有自製的糖桂花加持，滿滿的幸福味道。喜歡看視頻分享的請點擊這裡吧：桂花味的銀耳蓮子羹，滋補養顏佳品，還能吃出八月金秋的味道
今日美食---桂花味的銀耳蓮子羹銀耳蓮子羹主要製作原料僅有：銀耳、蓮子、冰糖等等，雖然是甜品，也不用擔心熱量過高，因為可以做的淡一些，而且其滋補價值遠遠大於食物熱量，一起心動吧。
【所需食材】
銀耳、蓮子、冰糖、枸杞、紅棗，所有食材用量可根據自己口味而定。
所需食材【方法步驟】
步驟1，冷水蓮子泡發，剔除蓮子心。
剔除蓮子心步驟2，銀耳泡發後，用剪刀剪成碎末備用，因而最好用冷水泡發，但是時間會比較長
銀耳剪成碎末步驟3，準備燉鍋，如果沒有可用電飯鍋的燉煮模式代替。將銀耳、紅棗、蓮子放入鍋內備用。
準備燉鍋和食材步驟4，可按食材體積的三倍加入清水，也可按自己的口味適當增減。入鍋燉煮8到10小時左右
加水燉煮步驟5，加入枸杞，冰糖以及自製的糖桂花，再燉煮5分鐘
加入枸杞桂花燉煮步驟6，美味出爐，起鍋裝盤。
起鍋裝盤我是光影隨夢，專注於分享生活和美食。愛生活，給生活一雙發現幸福的眼睛，圖片素材來自影姐的視頻截圖，我分享了很多關於美食的視頻，喜歡的朋友可以點讚關注哦，光影隨夢，下期再見吧！