孩子身上的每一種行為都值得我們關注，畢竟我們都希望孩子的身體變得健康。尤其是關於坐姿這方面，很多父母在教育孩子時都是比較嚴格的。
最近張女士帶著孩子在家裡玩的時候，發現孩子喜歡將雙腿放在身體兩側，形成W的形狀。於是張女士馬上開始糾正孩子的坐姿。
張女士對孩子說到：「你以後要調整坐姿，儘可能盤腿坐，不然的話長大以後肯定會有羅圈腿的。」此番話也是把孩子嚇得不輕，只能乖乖坐好。
其實大多數孩子在日常生活當中都會出現W坐姿，那麼這種坐姿到底會不會給孩子造成一定的影響呢？
01什麼是W坐姿？
所謂的W坐姿，就是孩子在坐下的時候，雙腿向外側靠攏，下半身呈現出W的形狀。這種坐姿方式在學齡前兒童的身上是非常容易發生的。
因為此時的孩子並不會利用身體的核心支撐重力，所以會儘可能把重力向下偏移。而且W坐姿可以使得孩子的下盤變得更穩。
所以很多孩子都喜歡用這樣的坐姿來支撐自己的身體，因為這樣坐著最不費力也最舒服。
02為什麼家長不喜歡孩子的「W坐姿」？
很多父母都是這樣理解的，W坐姿會讓孩子的大腿外翻，雙腳逆轉，長時間使用這樣的坐姿最容易引起的問題就是羅圈腿，也就是所謂的O型腿。
而且科學界也有一個這樣的觀點，那就是當孩子的臀部壓著腳面的時候，骨骼發育也會受到相應的問題。
所以BP臨床實踐曾告訴過每一個孩子的父母，儘可能讓孩子盤腿坐下，這樣才能夠減少損傷骨骼的概率。
03「W坐姿」真的對孩子有影響嗎？
在2019年的時候，《Pediatrics》上又發表了一篇特別的文章，那就是實驗者對W坐姿和正常坐姿的孩子做了一項基本測試。
通過測試我們可以清楚地看到，其實W坐姿的孩子跟正常坐姿的孩子並沒有什麼本質上的區別，而且大家的骨骼發育都是很出色的。
也正因這套理論的出現，BP臨床試驗得到的結論被推翻。而且從這次的結論中還得知，如果孩子有羅圈腿的話，即便是改正了他們的坐姿，羅圈腿也不會得到任何改善。
而且如果刻意讓孩子更換坐姿的話，是很容易破壞孩子的專注力的。尤其是孩子在專注於某件事情的時候，父母應該儘量避免去幹擾孩子。
04如果想改變孩子坐姿，應該怎麼做？
在2020年的時候，BMJ best practice刪除了一條重要言論，那就是將「拒絕孩子W坐姿」的建議拋棄了。
正因BMJ best practice這樣的舉動，父母了解到：根本就不存在「W坐姿」會影響到孩子骨骼發育的科學說法。
如果孩子的骨骼發育並沒有任何問題的話，那麼是沒有必要去糾正孩子的坐姿的。而且幼兒時期的孩子本身關節就比較靈活，對於他們來說W坐姿顯得更舒適一些。
孩子在不同階段也會有著屬於自己的合適坐姿，不論是W坐姿還是盤腿坐，又或者是側腿坐。
等到孩子的年齡逐漸長大之後，他們會依次改正掉自己的坐姿習慣，並學會正常坐姿。
只要孩子覺得這樣的坐姿能夠讓自己舒適，那就沒有什麼太大的問題。
但是，如果父母們就是覺得孩子們的「W坐姿」不雅觀，希望孩子能有更好的坐姿的話。可按照孩子的身體條件，選擇一套適合孩子的桌子和椅子。
合適的桌椅可以讓孩子在坐下的時候自然而然地垂直放置雙腳，坐的筆直挺拔，不再出現「W坐姿」。
又或者，父母可以選擇多帶著孩子走出家門去外面玩耍，這樣可以減少孩子長期坐著的機會。
通過這樣的方式還可以提升孩子其他關節的靈活程度和擁有更不錯的感官力。親子關係在這個過程中也會更進一步。
以上這些方式就是可以避免孩子W坐姿的所有方法，那麼看了這些方法之後你是否有了一套改變孩子坐姿的手法呢？歡迎在評論區留言互動。