暈車其實是一件很難受的事情，這個痛苦只有暈車的人能理解，因為難以言說。一旦聞到汽油的味道，相信大家就能知道其中的問題，也能了解到那種聞到味道的難受問題。對於暈車的人來說，出門不管是出去玩，還是需要遠行，其實都是難以接受坐車的問題。那麼，對於暈車的人來說該怎麼緩解呢？想要防治暈車該怎麼做呢？下面大家和小編一起看看吧。
坐車暈車該怎麼辦
1、可以隨身帶薑片，這個對預防暈車有功效，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
2、適當的放輕鬆，不要想著是一件很難受的事情。不要緊張，要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
3、充足的睡眠，一定要休息好。旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
4、聞新鮮橘皮，這也是很有效果的，或者是吃橘子。準備一些將新鮮橘皮對著鼻孔擠壓，橘子皮帶有的清香、芬芳的味道會緩解我們的暈車反應，而且這個方法在乘車途中可以隨時用，建議帶一些橘子在路上，又可以補充維生素還能緩解暈車，簡直是居家旅行必備之物。
5、遠眺。眼睛看遠方的時候是很有效果的，方向如下；遠眺可以緩解暈車，因為我們的車子是往前移動的，而如果我們看向兩邊，上面已經說了，這樣我們的視線、大腦和前進的方向形成了一個錯角，長時間保持這個姿勢，就會導致疲憊、產生不良反應。因此我們可以往前看來矯正視覺系統，從而減緩不適。
6、轉移注意力。這個選擇還是很多的，可以聽歌、聽故事，不要看書、手機、ipad等。如果是兒童暈車，可以給他講故事。
7、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
8、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
如何防止暈車看看這些小妙招
1、食醋。適當的可以先喝一點醋，這個也是有效果的，乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
2、橄欖及檸檬。這個也會死可以提前準備的，對預防暈車也是很有功效的。暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。
3、風油精。這個應該是大家在日常生活中經常使用的方法，乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
4、胃復安。藥物也是可以緩解暈車的，但是要注意方法，一定要按照醫生的指示，胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
以上這些都是可以緩解暈車的妙招，在日常其實還是很有功效的。對於暈車的人來說，一定要注意做好正確的護理，在出門之前就應該提前做好預防。最好是保持充足的睡眠，這樣可以能減少暈車的概率。一般情況下，多注意，適當地轉移注意力對緩解暈車都是很有效果的哦，希望這些能幫助到大家。