幽門螺桿菌，是「住在」胃裡的一級致癌物，78%的胃癌都有它有關！
可以說，幽門螺桿菌，是胃癌的「幫兇」。
幽門螺桿菌感染者，患胃癌的危險性，會增加2-3倍。
更可怕的是，幽門螺桿菌傳染性極強，但很多人卻不知道自己已被感染。
一旦感染幽門螺桿菌，十有八九會出現6個異常，別不當回事
1：反酸、燒心，幽門螺桿菌，損傷胃黏膜，導致胃酸過度分泌所致。
2：上腹部疼痛，在胃裡分泌的毒素會侵蝕胃黏膜，引起胃部疼痛。
3：嚴重口臭，即便是刷牙，也無法緩解。
4：消化不良，會出現飽脹感、厭食、消化不良等症狀，甚至出現消瘦。
5：總是飢餓，飽腹感不會持續太久，就會出現飢餓。
6：日漸消瘦，消化系統現出問題，人體得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦。
這3種食物，堅持吃，殺幽門螺桿菌，修復胃黏膜，胃會慢慢變好
第一種：蒲谷丁根
蒲谷丁根，隨處可見，可殺滅幽門螺桿菌。
日常多吃點蒲谷丁根，或者將其炒製成蒲谷丁根茶，泡水喝，皆可。
現代研究發現，蒲谷丁，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。
四川某醫院，應用蒲谷丁，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。
結論：蒲谷丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。
蒲谷丁具有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」的美稱，又是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。
所以，經常用蒲谷丁根茶泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。
第二種：捲心菜
捲心菜，有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。
每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。
捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。
第三種：紫皮獨頭蒜
紫皮獨頭蒜，可抑制幽門螺桿菌繁殖。
新鮮大蒜，比較辛辣，殺菌力較強。
堅持每日吃飯時，生吃1個紫皮獨頭蒜，兩周後，抑菌效果即可顯現。
有下面三個習慣的人，容易被幽門螺桿菌找上，希望你不在其中
習慣一：經常聚餐的人
經常參與聚餐，特別是火鍋等人，需要注意感染幽門螺桿菌。
一旦同時聚餐者感染了幽門螺桿菌，則一起吃火鍋的人，十分容易被感染。
習慣二：喜歡吃路邊攤的人
路邊攤的食物，受到很多人的喜愛。
然而，大部分路邊攤，衛生安全低，受汙染的風險更大，感染幽門螺桿菌的機率也會更高。
習慣三：重口味飲食者
生活中，就像泡菜、鹹菜、榨菜等等，都是常見的下飯菜。
可是這樣的食物，在醃製的過程中，都會放入大量的鹹鹽，而雜菌就會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。
這樣的高鹽食物不僅會損傷胃黏膜上皮細胞，還會加重患者的胃腸道不適，使幽門螺杆難以根治，甚至會加速胃癌的形成。
胃不好的人，養護胃部，還要這樣做：
1、堅持吃早餐
養胃第一步，堅持吃早餐。
進過一夜的消化吸收，清晨，胃裡的胃酸較多，此時，要吃早餐，用食物來進行中和。
如果，不吃早餐，胃裡空空，則過度的胃酸就會損害胃黏膜，誘發各類胃部疾病。
因此，堅持吃早餐，是養胃第一步，並且，最好選擇溫熱的早餐，營養搭配為最佳。
2、飲茶「代替」菸酒，減負擔
給胃減負擔，就要遠離菸酒，養成喝茶「代替」菸酒的好習慣。
吸菸，會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的康復。
據研究發現，吸菸者，潰瘍病的發病率，是非吸菸者的2-4倍。
每天吸菸20支以上的人，約40%可發生胃黏膜炎症。
主要是香菸中尼古丁，作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，破壞胃黏膜，促使胃酸分泌增多，胃黏膜粘液分泌減少，損害胃黏膜，導致胃病。
喝酒，可直接損害胃黏膜，酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對胃黏膜刺激性越大。
長期喝酒，容易引起黏膜糜爛或潰瘍，甚至會引起胃出血。
因此，要少喝酒，並且不可空腹飲酒。胃炎、胃潰瘍者，應禁酒，以免加重病情。
用飲茶的方式，代替菸酒，是不錯的選擇。
3、七八分飽，不吃撐
胃，怕餓，也害怕「過飽」。
吃的過飽，最傷害的就是胃，大量的食物在胃裡，使胃整夜得不到休息，加大胃消化的負擔。
久而久之，胃就會縮小，承受食物的消化功能就會減弱，抵抗力也下降，容易得胃病，加大了胃癌的發生率。
想要做到只吃「七八分飽」，最好的辦法就是多咀嚼，細嚼慢咽。
吃飯的時長，至少保證20分鐘，每口飯，咀嚼30次以上，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
這樣做，有助於消化吸收的同時，還可讓大腦及時接收到「吃飽」的信號，避免吃的太多。
4，管理好睡眠，不熬夜，不賴床
管理好睡眠，對胃部健康，尤為重要。
良好充足的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。
睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。
因此，不要熬夜，保護睡眠時間，讓胃部可以進行自我修復。
但是，保證睡眠時間的同時，還不能賴床，不能睡的太久。
睡眠過多，經常賴床不起，勢必打亂胃腸功能規律，時問一長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。
圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！