身體出現這3個表現，或是已感染了幽門螺桿菌，別不當回事
導語：胃病大家可能都已經習以為常了，近年來我國的胃病發病率達到了85%，導致胃病的原因有很多，其中最為常見的就是幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌是生存在胃黏膜上的一種螺旋形的細菌，通常會存活在幽門和胃竇部位。因此稱之為幽門螺桿菌，目前，全球約有44億幽門螺桿菌感染者。其中我國的感染率約為59%，也就是說每2個人中就有1個人感染。
不論男女，身體出現這3個表現，或是已感染了幽門螺桿菌，別不當回事
1、胃炎
當人體感染幽門螺旋桿菌時，會導致胃酸過多，細菌能夠突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性黏液層的保護作用，破壞胃黏膜，進而出現泛酸和燒心的症狀，引發胃炎。
2、上腹部疼痛
隨著幽門螺桿菌在胃內繁殖和分泌毒素，它能很快的破壞胃黏膜的保護機制，引起胃部疼痛，通常多見於上腹部的疼痛。這種疼痛劇烈的時候，會影響到正常睡眠，所以大家必須引起重視。
3、口臭
形成口臭的原因有很多，如長期抽菸、牙齦疾病、慢性鼻炎、胃炎、消化性潰瘍等等，其中胃炎、消化性潰瘍大部分可能跟幽門螺桿菌感染有關，因為幽門螺桿菌會產生大量尿素酶，當它被分解尿素時會產生大量的氨，從而造成頑固性的口臭。此外，幽門螺桿菌不僅在胃黏膜上寄生作祟，還會在口腔內寄生，特別是牙菌斑裡含量最多，會生產出臭臭的碳化物。
4種食物可多吃，能抑制細菌
1、包心菜
包心菜含有一種類似抗生素的物質，這種物質對抑制幽門螺桿菌，緩解胃炎症狀有一定的幫助。但是由於它是不耐高溫的，所以要想達到養胃的效果，可以生榨成汁來喝，即可抑制幽門螺桿菌，也能避免消化不良。
2、蜂蜜
蜂蜜不能殺死幽門螺桿菌，但是胃裡蜂蜜濃度超過20%時，對阻止細菌在胃黏膜上的停留時間有很好的幫助，從而也降低了細菌對胃黏膜的損害。因此胃不好的人，適量的多喝一些蜂蜜是有益的，尤其是直接吃，不泡水，效果更好。糖尿病患者要慎用。
3、西蘭花
常吃西蘭花，對身體的好處還是比較多的，也是公認能減少幽門螺桿菌危害的食物之一。因為西蘭花嫩芽中含有萊硫烷，這種物質能夠幫助抵抗幽門螺桿菌，使其排出體外。對於感染的患者，建議多吃西蘭花。
4、猴頭菇泡水
猴頭菇被稱為「天然的養胃劑」，猴菇多糖是修復胃黏膜所需的物質之一，能夠改善胃炎和胃潰瘍，猴菇多糖跟砂仁中的乙酸龍腦酯混合，可以很好的抑制幽門螺菌的滋生，改善胃腸道的環境，使得幽門螺桿菌無法繼續生長，因此多吃是有益的。
《千金翼方》中記載的一個養胃金方，取：猴頭菇、丁香、橘皮、大麥、沙棘、山楂、大棗、茯苓、佛手等9種食材科學配伍，開水煮開5分鐘，每天喝2杯，堅持飲用，溫和無副作用，胃部毒素被逐漸清除。
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