女人為了減肥，方法可謂無奇不用，最近束腰，在一夜之間成為無數年輕女性追捧的網紅產品，在某寶上隨便一搜，每一款的束腰月銷售量都達到1000，最好的甚至有10W+，屬實讓人震驚。
月銷10W+的爆款「網紅束腰」真的可以減肥嗎？今天燕教授營養師就來給大家分析分析。
眾所周知，我們人體的脂肪數量是不變的，人體肥胖是因為脂肪細胞的體積增大了，想要減肥，就要使脂肪體積變小。想要脂肪體積變小就必須做到熱量負平衡，也就是消耗的熱能一定要比攝入的熱能多。
也許你在使用束身產品的時候，會明顯感覺到汗量增多，覺得這肯定是脂肪在燃燒，其實不是，事實上，那不過是局部皮膚被裹緊後不透氣造成的水分流失罷了。
使用束身產品後，你的腰板會挺直，但是這並不是你的體態改變了，只是一時的改變，當你不用了，就會變回原來模樣。也許你會說，那我長期使用不就好了。
長期使用束腰產品不僅會出現肌肉萎縮、脊柱損傷等症狀，還會破壞核心肌群的穩定性，嚴重的時候還會使肋骨外翻，導致畸形。
前幾天燕教授營養師看到一位媽媽在網上講述自己的慘痛經歷，她產後為了快速恢復身材，就穿上了所謂的「網紅束腰」。穿上後她開始出現「漏尿」現象，開始並沒有引起她的注意，以為只是產後的原因，但過一段時間後開始出現小便失禁，在去醫院檢查後，醫生告訴她是產後恢復期戴束腰導致的。
「漏尿、失禁」只是目前表現出來的第一步，更讓人震驚的是，她的陰道內壁膨出，同時還出現了內臟下垂。
這個寶媽的還算是輕微的，有網友爆料稱其同事使用束腰產品，不到半個月導致膀胱炸裂。
由此可見「網紅束腰」的危害有多大，長期使用會導致骨骼變形、畸形，這是最為淺顯的危害。在X光下，我們可以清晰的看到使用前後腰部對比。使用束腰後，原本十分正常的肋骨被向內、向下擠壓，就連脊柱也出現了扭轉。
所以在這裡燕教授營養師提醒大家，減肥是沒有捷徑的，想要減肥，管住嘴，邁開腿才是健康科學的減肥方法，使用束腰減肥，這根本就是在透支自己的健康和生命。
大家若想了解更多健康的減肥方法，可以點點關注燕教授，或者可以觀看燕教授以往發布的文章，都會有分享健康科學的減肥方法。喜歡這篇文章的話可以轉發。分享給更多的人看到。
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