冬季菜譜:大叔教你洋蔥炒鹿肉,鮮香味美,簡單易學,家人愛吃!

2020-12-05 大叔下廚房

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家常炒鹿肉是一道極具魯式風格的家常菜,具有味道鮮美、口感柔嫩、營養豐富、強身健體的特點,家常炒鹿肉做法很簡單,只要注意好烹調的火候即可。鹿肉肉質細嫩,味道美、瘦肉多、結締組織少,性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效,非常適合冬季食用。鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易於被人體消化吸收。

這道菜通常以馴鹿肉排或者鹿背肉為原料。馴鹿肉切成薄薄的肉片,然後放在油鍋裡爆炒。傳統上,他們使用馴鹿油,不過現在更多地使用黃油或者植物油。爆炒後,放入黑胡椒和鹽調味,再加入水、奶油或者啤酒煮至鹿肉變軟即可。我們以前在盜版的韓式燒烤、芝麻烤鹿肉、清燜鹿肉裡都提到過鹿肉的做法。親戚們難得聚聚,買了菜放家裡都沒人吃,所以每到春節前我都會自己種點蔬菜,囤點冷鮮肉放冰箱以備不時之需。話不多說,今天大叔下廚房教你做洋蔥炒鹿肉,希望你吃得開心~

鹿肉,料酒、醬油、胡椒粉、黑胡椒、五香粉、生粉

1、首先把鹿肉切片,因為鹿肉味道比較大,要下重料醃製,我加了料酒、醬油、胡椒粉、黑胡椒、五香粉還要生粉,攪拌均勻醃製半小時以上;

2、然後洋蔥切片備用,醃好的肉下鍋翻炒變色後加入洋蔥,一點醬油、生粉和水調個水澱粉勾芡;

3、最後加入黑胡椒粉翻炒均勻就可以出鍋上桌開吃啦~

香嫩爽滑,簡單易學的洋蔥炒鹿肉就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

大叔小提示

1、因為本身醃製的原因,就不需要再額外加鹽,鹿肉味道很正,不必多放料酒去腥;

2、注意調味以鹹鮮香濃為佳。鮮嫩的馴鹿肉搭配上酸甜可口的越橘,令人垂涎欲滴,值得慢慢品味。

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