導語：正所謂病從口入，如今大多數人都由於飲食上不注意，導致身體發生一系列異常變化，其中最為常見的就是胃部疾病，根據相關調查發現如今生活中患有胃病的人越來越多，同時也逐漸年輕化，甚至許多未成年人都有了胃部消化不良胃痛的症狀，除此之外近幾年感染幽門螺旋桿菌的人也越來越多了。
一、幽門螺桿菌的「小幫手」已找到，可能和這4種食物有關，儘量少吃
1、鹹菜
在生活中許多朋友都特別愛吃醃製類食品，比如鹹菜，除了鹹菜還有各種的臘肉香腸，經過醃製之後都變得非常美味，同時存放時間也很長，但是在醃製過程中食用鹽就會轉變成亞硝酸鹽，進入人體後就會導致身體發生癌變，影響胃部真菌，從而導致胃部更容易感染幽門螺旋桿菌。
2、辛辣刺激食物
許多朋友是無辣不歡的，時常吃一些特別辣或者刺激的食物，雖然豐富了我們自己的味蕾，但是卻加大了胃部壓力，很容易導致胃黏膜出現受損，而胃黏膜出現受損時，外界細菌就更容易趁虛而入。
3、路邊攤
各種各樣的路邊攤也是非常美味的，但是隨著路上人來人往汽車橫行很容易激起一些灰塵，以及汽車尾氣，就會導致這些食物本身是不衛生不健康的，偶爾吃上一點腸胃可以消化，但是如果經常吃對胃部的影響可想而知。
4、生冷寒涼食物
如今在生活中我們接觸的生冷寒涼食物也特別多，除了各種涼的食物之外，還有生魚片刺身等，這是從國外流行來的，雖然一些食物生著吃確實更美味，但是如果處理不乾淨就更容易導致胃部感染細菌。
二、保護腸胃健康，不想感染幽門螺旋桿菌，做好這兩件事
1、嘗試胃部小管家---養胃茶
胃不好的朋友平時一定要養成喝養胃茶的好習慣，因為喝茶也是最常見的一種養生方式，能夠在最大程度上保證胃部健康，而華佗《青囊經》中也曾記載了許多相關的養胃小藥方，如猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓按照合適比例製成茶包即可。
其藥理如下：
丁香：養胃健胃,殺菌,除口臭,治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化淤、收斂止痢
大麥：緩解便秘、提高免疫
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種藥用功能
以上食材很常見，但相信許多人都沒有時間製作，因此可以選擇下方同款猴頭菇沙棘茶，根據更加科學的製作方式而成，非常方便攜帶，同時也很容易操作，使用時只需用熱水衝泡即可。
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2、多吃新鮮蔬果
許多朋友在生活中比較挑食，不喜歡吃新鮮蔬果，這也導致身體缺乏維生素，身體抵抗能力下降，而多吃新鮮蔬果也有利於胃部黏膜的修復，能夠補充人體所需的營養物質，抵抗力強的自然而然感染幽門螺旋桿菌的機率就會。
結語：生活中腸胃不適的人越來越多，當然想要緩解不適症狀，首先就要控制飲食，同時也要多喝猴頭菇，沙棘茶，只要堅持下去胃部會慢慢恢復健康。