小夥伴們，在這炎炎的夏日，你們熱嗎？你們還有食慾嗎？很多人都沒有食慾，但是有時候又餓了，這個時候怎麼辦呢？小編給你們推薦幾種夏日必備的湯，有的喝了之後清涼祛暑，有的喝了之後開胃有食慾，你一定會喜歡的。
1、綠豆湯
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。在夏天可是很受歡迎的哦，在夏天的時候能美美的喝一碗綠豆湯也是一種享受，而且綠豆湯的營養成分非常豐富，是經濟價值和營養價值並存的一種湯類。
2、枸杞銀耳雪梨湯：
枸杞銀耳雪梨湯是用雪梨、銀耳、枸杞作為材料做成的一道美食，雪梨有生津止咳，清熱化痰的功效，銀耳被人們譽為「菌中之冠」，在古只有皇宮貴族才可以享用，而枸杞有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效，這三者一結合，這一碗湯可是大補啊。
3、苦瓜排骨湯：
苦瓜排骨湯是用苦瓜、排骨、黃豆、鹹菜這些食材製成的，它是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，可謂是夏季必備的一種好湯啊，它對感暑煩渴，痱子過多，眼結膜炎等症狀也有一定的治癒功效，真可謂是補腦、強身的絕好搭配。
4、花生桂圓紅棗湯：
花生桂圓紅棗湯，聽名字大家應該都能猜出來是用什麼材料做的吧。沒錯，就是花生、桂圓和紅棗，這是是一道美味可口的名點。有滋補強壯、補肺益腎、口感甚佳，健脾安神的功效。
5、薄荷綠豆湯：
薄荷綠豆湯是由薄荷和綠豆的搭配而成，這兩者都有清熱祛暑的功效，有有著增強其健脾益氣，利溼解毒的功能，在這炎炎夏日，來上一碗薄荷綠豆湯真的是很不錯啊。
小夥伴們，你們喜歡哪一種呢？夏季多喝湯，不僅養胃還能祛暑，如果說炎炎夏季沒有胃口，小夥伴們可以試著多做些湯，喝不完放冰箱，下次喝起來依然很美味。
小編覺得，夏季更要注意養生，出汗多，更加需要多喝湯湯水水。喜歡哪種留言告訴我吧，你覺得夏季還有哪些美味的湯？一起推薦討論吧