冬天到了，爺爺奶奶最擔心的一件事就是害怕孫子受涼，剛降溫就給寶寶套上了羽絨服，每次出門都是從頭裹到腳，臉上帶著口罩，頭上戴著帽子，外面圍上圍巾，你以為這樣就結束了？最後還得穿上爸爸不穿的大棉襖，這下奶奶終於能放心地帶小孫子出去玩了。
這種現象在中國很常見，一到冬天，大街上看到的孩子無不是穿了左一層又一層，反觀國外大人對小孩好像比較無所謂，冬天穿短褲都很正常，經常帶著孩子在雪地裡玩耍。很多家長一摸到寶寶手冰涼就認為寶寶冷，連忙給寶寶穿上厚衣服，沒想到穿多了寶寶卻很容易感冒，其實通過摸手來判斷寶寶冷熱是不準確的。
寶寶身體有4個表現，才說明孩子是真的冷
01後背摸起來涼涼的
家長如果想知道寶寶冷不冷，可以摸一下寶寶後背或後頸，如果後背發熱，摸起來黏糊糊的，說明寶寶穿多了，流汗了，如果後背摸起來冰涼，說明寶寶是真的冷，要趕緊再穿一件了。一般來說後背處覆蓋著衣服，能反映寶寶真實的冷熱情況，家長可以通過這一點來判斷。
02睡覺的時候蜷縮著
身體在感覺到寒冷時會不由自主地蜷縮起來，防止熱氣散掉，也能讓四肢更加貼近，吸取更多溫暖。如果家長發現寶寶睡覺時整個人勾著脖子，蜷縮在被子或衣服裡，就說明寶寶感覺到冷，需要多穿一點了。蜷縮這個舉動通常是無意識的，可能寶寶自己不知道冷，不知道怎麼表達，但是身體能感覺到冷，家長要及時發現，給寶寶溫暖。
03呼吸聲音變重有鼻塞
年紀小的寶寶不會表達，不知道什麼叫冷，家長要細心觀察，如果寶寶呼吸變粗、變重，經常用手背揉鼻子，說話、喘氣費勁，可能是著涼導致鼻塞，說明寶寶真的冷了，要趕緊給寶寶多穿一點。
04小腳丫摸起來涼涼的
寶寶新陳代謝旺盛，活動量大，腳上還穿著襪子和鞋子，按道理說應該是熱乎乎的，甚至還有些腳汗。如果說寶寶的小腳摸起來涼，不愛活動，就說明寶寶穿得少了，家長要及時給寶寶換上厚襪子和棉鞋，防止寶寶的腳生凍瘡。
哪些部位涼是正常的？家長不用緊張
1、小手冰涼
寶寶的手摸起來冰涼是正常的，因為寶寶還小，心臟搏動能力弱，血液循環不好，小手經常暴露在衣袖外面，自然總是涼涼的。家長不用擔心，寶寶到了暖和的地方小手馬上就會變暖。
2、屁股冰涼
寶寶的屁股上有較厚的脂肪，發熱能力強，不怕冷，而且經常要更換紙尿褲，所以屁股不熱很正常。屁股在身體中屬於溫度較低的部位，即便冰涼也不會生病，但是家長要注意冬天不要給寶寶穿開襠褲，防止皮膚乾燥、開裂。
天氣越來越冷了，很多地區已經下雪，家長要根據當地的天氣變化及時給寶寶添加衣物，不要穿得過多，也不要太少，經常摸一摸寶寶的後背，有時候穿得太多，流汗後被風吹，反而容易感冒。