今天，在逛微博的時候無意間看到一組周迅的照片，照片中的周迅臉部看上去非常腫大，和小編印象中的周公子形象一點都不符合。記得前今天看她的在微博看到的照片還是纖細的樣子，嚇了一大跳，難道才這幾天不見，已經胖成了這個樣子？
仔細一看才發現，原來自己想多了！這組照片，其實是周公子對著反光鏡唱《天涯歌女》視頻中的截圖。在這段視頻中，周公子希望用歌聲來傳遞愛和希望，用真實的態度來逗樂粉絲，因為反光鏡的鏡面是凸起的，所以看上去才這個樣子，並不是周迅胖了起來！
其實，周迅也並不是沒有胖過，前幾年的時候，就因為胖，被稱為「從墜落人間的精靈變成了精靈的姑媽」。但是，周迅每次胖起來，總能在短時間瘦下來你，之前為拍戲還曾經快速瘦身30斤，周公子減肥的技巧，絕對值得我們學習！
其實，周迅減肥的方法之前就曾經分享過，總共有3點，也正是這樣的方法，常年維持著周迅82斤的體重，這樣的方法分享給大家，希望大家也能儘快瘦下來，在夏天盡情的展示身材！
周迅減肥用的方法，最著名的就是「分食減肥法」，她在接受記者採訪的時候曾經說「最好一個月只吃糧食和蔬菜，別碰肉，下一個月就只吃肉和蔬菜，別碰糧食，是一粒米都不許沾，可有效果了」！
這個減肥法，除了周迅在用之外，吳君如也曾嘗試短短3個月瘦了30斤，還有林志玲也曾經分享過，可見效果還是不錯的！
周迅減肥的第二個技巧，就是隨身帶水杯，隨時補充水分。這樣的習慣，也建議大家保持，每天充足的飲水，不僅能夠加速新陳代謝，還能抑制食慾，避免出現「假飢餓」，又能幫助護膚。減肥中的人，每天原飲水以2000毫升為限，是一個不錯的標準。
周迅減肥的第三個技巧是每天喝3杯純牛奶。牛奶的熱量不高，卻含有豐富的蛋白質，飽腹感強，每天喝3杯，基本上少吃飯也不會覺得餓，還能幫助補充鈣質，加速脂肪燃燒。只是，純牛奶喝多了口氣會比較重，大家根據自己的情況安排即可。
這樣的三個技巧，不累、不麻煩，人人適用，趕緊嘗試起來吧！