這碗湯鮮香味美,做法簡單,上桌5分鐘吃精光,好喝到1滴都不剩。
大家周末愉快!一到周末就是每個人最慵懶的時光,連做飯都會變得懶惰許多,就想盡情地躺在沙發裡葛優躺,耗時的熱菜不想做?那不如做點簡單又快手的營養湯吧,有肉、有菜、又有湯,喝起來開胃,做起來容易,夏季天氣熱,水分流失也快,多喝些湯水也能給人體及時補充水分。給大家帶來一道簡單美味的紫菜雞蛋蝦滑湯,喝起來十分鮮甜,光喝湯就已經覺得非常過癮可口了,夏日解暑靚湯,鮮美有滋味,孩子們的最愛。
蝦仁和雞蛋含有大量的蛋白質和鈣質成分,而紫菜又給人體補充各種微量元素,營養超級齊全!海鮮、雞蛋、紫菜、菌菇……匯聚成一鍋鮮香營養的湯水,配料簡直太豐富了!喝到的每一口都是鮮美,蝦滑無敵Q彈,蝦肉飽滿,紫菜順滑,整道湯水熱量低,湯鮮味美,鮮嫩彈牙,家裡孩子特愛吃,每回裝上滿滿一碗,喝到連湯水一滴都不剩,怎麼吃都不夠~沒有添加過多的調味,吃到的都是食材原本的鮮,不光是孩愛喝,也是一道減肥減脂的營養餐,低脂鮮美營養好,多吃也不胖!紫菜雞蛋蝦滑湯,家常做法超級簡單,喜歡的親們或者家裡有不愛喝湯的熊孩子,趕緊動手試一試吧,超好喝!讓人一喝就愛上的鮮美。
【雞蛋紫菜蝦滑湯】
食材:
雞蛋1個、紫菜 適量、蝦仁300克、海鮮菇 100克、鹽 適量、蔥1根、料酒1勺、白胡椒粉,香油 適量
做法:
1、 海鮮菇切小段,一個雞蛋打入碗中,取1/3的蛋清備用,剩餘的雞蛋打散備用。
2、 蝦仁去蝦線蝦殼洗淨,再把它剁成蝦泥,加入一點鹽、一勺料酒、1/3的蛋清、一點白胡椒粉、小半勺生粉,朝著一個方向攪拌上勁。
3、 鍋中放油,放雞蛋炒凝固後盛出切小條備用。
4、 鍋中放油,放蒜末和小蔥爆香。
5、加入海鮮菇炒香。
6、 加入適量的沸水煮開。
7、加入蝦滑,煮至蝦滑飄起。
8、加雞蛋和紫菜,紫菜煮至變軟後,煮熟。
9、最後加入一點香油和鹽,撒少許蔥花即可出鍋。
最近我常給家人喝這湯,做法簡單,鮮嫩美味,老人孩子都愛喝。
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