蒜蓉金針菇蒸雞胸肉?這減肥餐也太好吃了吧

2020-12-13 創造者baby

減肥餐秘訣哦，今天你要不要來試試！今天教你做雞胸肉和金針菇一起做的減肥餐，沒試過的看過來！

1.食材：金針菇，雞胸肉，小米辣，蔥姜，澱粉，味極鮮，大蒜，白胡椒粉，鹽

2.雞胸肉切塊，加入一勺味極鮮，加入澱粉，一勺白胡椒粉，兩塊姜，放一起抓勻，醃15分鐘

3.金針菇撕小撮，擺好盤

4.醃好的雞胸肉放在擺好的金針菇上

5.大蒜打成泥，起鍋燒油，大蒜和小米辣爆香加入食鹽

6.爆香後的大蒜和小米辣撒在雞胸肉上，擺好盤放入鍋中蒸10分鐘

7.十分鐘後出鍋，撒上蔥花，這樣香噴噴的蒜蓉金針菇蒸雞胸肉就做好啦

隔著屏幕都聞到香味了吧，這樣的減肥餐還用擔心吃不吃晚飯，晚飯吃啥嗎？動動小手就解決啦！

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