睡覺時為什麼會突然一「抖」，感覺掉下深淵？來聽聽專家怎麼說
不知道大家有沒有這樣的一種體驗呢？睡覺時為什麼會突然一「抖」，感覺掉下深淵？這種感覺還是特別的真實，那麼這樣的現象是什麼造成的呢？來聽聽專家怎麼說。
這種現象和以下幾種現象有關係，聽小編來為你細細道來。第一，做夢在夢中遇到了什麼值得驚嚇的事情。要知道現在生活節奏特別快，人們的生活也變得更加繁忙了，也更加累了。所以在倒頭就睡下後，會經常做夢，而且在夢中如果夢到的是了自己收到驚嚇的事情，或者是接受不了的事情就有可能因為心情激動而表現在出來，那麼你就有可能會抖一下。
而不是每一個人在做夢或者在現實中會因為某些事情而受到驚嚇的，所以對於這些比較鎮定的人來說，他們可能是因為本身的睡覺姿勢不對造成的抖動。要知道我們的身上的神經是不能夠受到擠壓的，因為我們的血液如果不流通那麼我們就有可能會死掉，當然了，雖然我們在沉睡，但是我們的大腦還是十分清醒的。
而如果我們在睡覺的時候，像是側著身子，長時間壓到了身體的某一部位，造成血液的堵塞，那麼我們的大腦會做出指示，那麼我們的身體就會做出相應的回應來促使我們醒過來，這樣我們才不會因為擠壓而受到傷害。
還有一個原因精神壓力太大了，自己在睡覺的過程中也不能達成對自己的和解那麼這樣的話，我們就會因為這樣的原因而使我們的身體更加勞累了。所以這個時候還是需要合理的安排自己休息了，如果睡眠不能夠緩解疲憊和壓力，那麼可以選擇像按摩，溫泉這樣的地方去放鬆自己的身心。
還有一個不想要看到的原因就是，可能是因為你的身體的某一個部位出現了一些問題，這是身體發送給你的信號。畢竟人的身體也不會無緣無故的抖動，所以對於你來說，如果沒有什麼異常的出現這樣的情況，那就得需要去醫院看一看了。當然了這個抖動也許不是一個簡簡單單的原因造成的。
所以，在我們的身體出現無緣無故的抖動時，我們就得需要去醫院看一看了。因為抖動這個症狀一般的疾病是不會出現的，當然也不要特別的擔心，因為我們的身體也是有一些自愈功能的，不過最終還是要我們自己處理的。