3分鐘學會南瓜新做法,香甜軟嫩不粘牙,比果凍還Q彈,一看就會!
文/洛洛的小廚房
對於喜歡吃南瓜的朋友來水,南瓜自帶的那種清香甜美的味道實在是太迷人了,怎麼吃都不膩。洛洛從小就喜歡吃南瓜,最常見的做法就是南瓜粥了,吃了20年都還不會膩。
如果香甜的南瓜,還有超級軟嫩Q彈的口感,那估計南瓜應該是最好吃、最受歡迎的食物了。今天洛洛就教大家一個南瓜的新吃法,香甜軟嫩不粘牙,比果凍還Q彈,每次在家做,家人都超級喜歡吃。做法超簡單,營養又健康,喜歡的朋友一起看看是怎麼做的吧,3分鐘輕鬆學會~
【南瓜糯米餈】需要的食材和配料:150g南瓜、100g糯米粉、30ml純牛奶、30g白糖
【南瓜糯米餈】的做法和步驟:
第一步:南瓜麵團的製作過程~
準備一塊南瓜(150g),用水洗淨,去瓤去皮,然後放在鍋中大火蒸熟。水開之後繼續蒸10分鐘即可出鍋,放在一旁晾涼備用。
南瓜晾涼之後,倒入30g白糖、30ml純牛奶,沒有牛奶的朋友也可以用清水代替。用勺子將南瓜搗碎成南瓜泥,然後攪拌均勻。
往南瓜泥中倒入100g糯米粉,一邊倒一邊用筷子攪拌,將所有的糯米粉都攪拌成棉絮狀之後,下手和成光滑的麵團。
第二步:【南瓜糯米餈】的製作過程~
南瓜麵團做好之後,放在案板上擀成長條狀,然後用刀切成一個個和桌球大小相當的小劑子。將全部的小劑子放在手中團成圓球狀,就能起鍋蒸了。
鍋中加水,水燒開之後,放入鍋中開始蒸製。大火蒸15分鐘就能關火出鍋了。趁熱給南瓜球裹上一層椰蓉或者白糖,就能開吃啦,香甜軟嫩不粘牙,比果凍還Q彈,洛洛隔三差五都會在家做,全家大小都搶著吃。
南瓜清香甜美,加上糯米軟嫩Q彈的口感,還搭配牛奶和雞蛋的營養,而且還沒有加一滴油。這樣的【南瓜糯米餈】當早餐、當甜點都再合適不過了,營養、熱量全都有了。關鍵是做法真的超級簡單,2步就能輕鬆做出來,一看就能學會,特別適合新手製作。
【需要注意的細節】:
1、大家在製作的時候,儘量選用完全成熟的老南瓜,這樣的南瓜會更加的香甜。皮厚、顏色深、拍打一下聲音沉悶,這樣的南瓜就是很好很新鮮的老南瓜,含水量少,含糖量非常多。
2、南瓜的成熟程度不同,含水量也不同,加入糯米粉的量也不同。推薦第一次製作的朋友,少量多次的加入糯米粉,最終能夠和成軟硬適中的麵團就可以了。
3、大家也可以包上自己喜歡吃的餡料,比如豆沙、香芋、各種水果丁等,做出不同口味的糯米餈來,酸酸甜甜各種口味都有啦~
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