最近，關曉彤親自做蔬菜三明治的教程火了。
其實食材很簡單，就是生菜、煎蛋、番茄、肉鬆、烤腸以及番茄醬，雖然是很常見的食材，可是搭配起來確實是很美味，既飽腹解饞還不擔心長肉，饞的網友們紛紛開始做「彤款」，要跟關曉彤一起瘦。
我試試做了同款，吃完一個還有點意猶未盡，感覺它可以寫到這個夏天的減重菜單裡了。
讓我們一起來看看這個減脂用的蔬菜三明治是怎麼做的吧！
首先，準備兩片生菜，2片西紅柿，番茄醬，肉鬆，雞胸肉，一個煎蛋，少許黃瓜條，保鮮膜。
然後，撕下保鮮膜，鋪一個生菜，依次放入煎蛋、西紅柿、肉鬆、雞胸肉，黃瓜條，完成後擠上番茄醬，再用一片生菜蓋上，用牙籤固定包起來。
最後，一定要緊緊用保鮮膜包裹著整個三明治，如果弄得不緊可以再裹一層。
這麼大一個飯包哈哈哈哈哈！
這個用料和做法可以說非常容易和簡單了，而且很健康，而且和別的減肥餐比起來，這款蔬菜三明治看起來還是很豐富的。
不過如果你沒時間做那麼多豐富的減脂餐，或者懶得折騰，吃點代餐麥片調節下也不錯。
關曉彤代言的這款酸奶水果早餐麥片，她自己也是在吃的，裡面的料非常的足，有酸奶塊、草莓丁、葡萄乾、椰子片、南瓜子仁等等12種食材，尤其是裡面的奇亞籽，營養飽腹。
搭配牛奶酸奶當早餐，亦或者餓了隨手當零食都是不錯的，飽腹感極佳，代餐解饞兩不誤。
下面就是這款麥片官方店的連結，59.9元一袋，買兩袋只要79.8元。
早餐搭配酸奶或牛奶，一杯就足夠一上午的營養補給！
這款麥片好吃又飽腹，不用餓肚子就能輕鬆瘦！
如果你也正在減肥，可以試試哦，關曉彤代言的，準沒錯。